به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
با سلام خدمت همگی میخواستم یه مطلبی بگم که جایی ندیدم که خیلی بسطش بده و خیلی روش زوم کنه و توضیح بده فقط گذرا رد شدن ازش و من خودم دیگه به یقین رسیدم علت خودارضایی اکثرا چیه طبق ایه قران :قُلْ لِلْمُؤْمِنينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصارِهِمْ وَ يَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذلِكَ أَزْكى لَهُمْ إِنَّ اللهَ خَبيرٌ بِما يَصْنَعُونَ [30]
به مؤمنان بگو چشمهاى خود را [از نگاه به نامحرمان] فرو گيرند، و دامان خود را [از بىعفّتى] حفظ كنند؛ اين براى آنان پاكيزهتر است؛ خداوند به آنچه انجام مىدهند آگاه است.
توی این آیه گفته چشم های خود رو فروگیرد که کاملا درسته اما نگفته کجا؛برای همین خیلی ها فکر میکنن که منظورش توی خیابانو اینجور چیزا در حالی تجربه واقعی خودمه که منظورش تمام جاهایی هست که چشم خیره میشه به یه زن فرقی نداره توی فیلم باشه توی سریال باشه توی اخبار باشه این نکته ای که کسی ندیدم جایی اشاره بهش بکنه من خودم خیلی وقته دیگه هیچ فیلم سریالی نمیبیم وبه طور چشم گیری مغزم خیلی بهتر شده ؛ دیگه به یقین رسیدم که دیدن زن هیچ فرقی نداره توی رسانه باشه یا توی کوچه مغز مرد مسموم میکنه ..
یه نمونه از خودم بگم که یه بار یه فیلمی دیدم که یه خانمی توش بازی میکرد ولی این مغز من این چهره خانم ثبت کرد برای روزی که وسوسه شدم اینو بیاره جلو چشمم دقیقا همین اتفاق افتاد یه روزی این قدر شهوتی شده بودم که چهره اون بازیگر امد جلوم و دیگه کار از کار گذشته بود به قولی یکی از دوستان شیطان خیلی صبرش زیاده منتظر میمونه تا بگیرت
خواستم بگم که سخته اما اگر میخواین زندگی سالمی داشته باشین کلا فضای مجازی فیلم و سریال بزارین کنار …
و در نکته پایانی بگم که یکی از دوستان تعریف میکرد یه فامیلی داشت مشکل روحی داشت و روانشناس بهش پیشنهاد کرده فقط انیمشین ببینه به نظروتون چرا همچین چیزی گفته بوده چون انیمیشن مغز میفهمه واقعی نیستن افراد درون اون کارتون ولی یه فیلم واقعی مغز سریع میفهمه واقعی و سریع تحریک میشه به فرض مثال توی فیلم واقعی یه پسری خیلی پولدار و راحت ازدواج میکنه و مغز پیش خودش میگ حیف شد من پولدار نیستم چون فهمیده انسان واقعی توی فیلمه ولی انیمیشن پسری پولدار باشه مغز هیچ چیزی نمیگه چون فهمیده کارتونه وجود خارجی نداره..
خیلی مواظب باشین به نظر من بزرگترین شیطان حال حاضر تلوزیون که مغز مسموم میکنه…
و در پایان عرض کنم که غیر ممکنه جامعه ای زنانش بد بگردن و خودنمایی کنن و مغز مردان اون جامعه سال بمونه فرقی نداره کجای دنیا باشه این سالم بودن مغزی که گفتم منظورم اینه مرده مسخ کارهای بیهوده میشه و باهم نسبت مستقیم دارن
حجاب بد زنان هر جامعه ای که باعث میشه مردان مغزشون مسموم شهوات و تنوع طلب بشن و اخرش دوری خدا هست که اون جامعه باعث میشه کلا دنبال اهداف دنیوی فقط باشه یعنی نهایت فکر اون جامعه این میشه که من تا اخر عمرم چند تا ماشین و خونه و همسر دارم همین کاری که تمام جاندارن روی زمین دارن انجام میدن…..
با سلام خدمت همگی …
تجربه های شخصی رو بیان میکنم و مسیر ترک خودارضایی قدم به قدم شکل میگیره و من پیشنهاد میکنم در قدم اول حتما یه الگوی معنوی و الهی برای خودتون تعیین کنید و خصلتایی رو که داشته روی برگه بنویسین و سعی کنید اونا رو روی خودتون پیاده کنید که اثر گذار واقعا مثلا خصلتای حضرت یوسف بنویسین که یکیش مثلا چشم پاک بودنشه و وقتی تو موقعیت گناه قرار میگیرین مغزت بهت میگه قرار بود مثه اون بشی پس حواست باشه . روی من که خیلی تاثیر داشت این مورد الگو سازی یه شخص الهی و مورد دوم این که یه هدفی رو توی زندگی انتخاب کنید که هم روی شخصیتشون اثر بزاره و هم بلند مدت باشه و مورد اخر این که علت اکثر خودارضایی استرس هست سعی کنید به این دنیا وابسته نباشین مثلا که فلان شغل اگر نشد چی اگر ازدواج نکردم چی چون اگر وابسته باشی استرس هم حتما میاره پس سعی کنید در قدم اول تلاش کنید و در قدم دوم بگین خدایا من تلاشمو کردم هر چی صلاح دیدی همون بشه این جوری وابستگی خیلی کم میشه و استرس از اینده و خیلی چیزا هم از بین میره و توی مسیر که انسان این نکات انجام بده شخصیتش جوری میشه که دیگه اصن سمت این کار رفتن براش خیلی زشت میشه ..
ممنون
سلام
وقت بخیر
چیزی که داخل ترک خیلی کمکم کرد، دوره بینهایت شو بود.
درسته مطالبش ربطی نداره، اما اندیشههای اصولیتون رو اصلاح میکنه و باعث توسعه فردی و خودسازی و خودشناسیتون میشه (هرچند داخل دورههای تکمیلی دوره رهایی در همین مورده)
بینهایت واقعا دعوتنامهای از طرف امام رضاس
الان دوباره ثبت نامش شروع شده.
مطالبش برای همه دهه هشتادیا جذاب و لازم و ضروریه
برای ثبتنام عبارت بینهایت شو رو سرچ کنید و وارد سایت bn.javanan.org بشین و بعد وارد کردن اطلاعات فردی کد معرف 1397770 رو وارد کنین.
به امید موفقیت تمام دهههشتادی های این مرز و بوم
سلام. راستیتش یکسال که تو ترکم و راهشم اینه که دور باشم از عکس و فیلم تحریک کننده. وقتی عکس و فیلمی نباشه فکرمو درگیر کارم میکنم و اعتماد به نفسم زیاد میشه خداروشکر.
با سلام خدمت دوستان گرامی…
تجربه شخصی رو میگم که برای ترک خودارضایی اکثرا میگن که از محرکات دوری کن یا تنها نباشین برای خودم خیلی موقع ها اتفاق افتاده که سرم شلوغ بوده و رفتم سمت این کار و بعضی اوقاتم بوده که هیچ محرکی سمتم نبوده و رفتم سمت این کار یا طرف میگه غذای گرم نخور آخه تمام این کارا تا کی؟ تا کی میخوای از محرکات فرار کنی ؟تا کی میخوای غذای گرم نخوری؟واقعا بخوام حقیقتو در مورد خودم بگم و اصل ترک خودارضایی که هیچ کدوم از اینا کارساز نبوده حداقل برای من علتشم مغز چون عادت کرده و موقعی که مغز پر از این افکار حتی اگر از تمام محرکات دوری کنی و تنها هم نباشی مغزت وارد عمل میشه که خیلی سخته جلو بگیری یعنی میخوام بگم این مغزت که داره فرمان بهت میده…
تنها راه حل ترک خودارضایی اینه اول مغز برگردونی به حالت پایش یعنی حالتی که قبل از خودارضایی داشتی
به قول یکی از دوستان باید قبول کنی که این مسیر سخته وقتی قبول کنی مسیر سخته مغز یه دیوار دفاعی میاد جلو مغز انگار و بعضی اوقات جلو محرکا رو میگیری واقعا . چون فهمیده مسیر سخته مجهز میکنه خودشو یه مثال میزنم فرض کن مسابقه فوتبال داری و متوجه بشی حریفت سخته به صورت ناخداگاه مغزت تمام کارا رو انجام که مقابله کنه با این حریف سخت ولی اگر متوجه بشی حریفت اسونه مغز میگه بیخیال بابا یکم رو عملکرد مغز کار کنید بچه ها ….
به هیچ وجه اخبار منفی گوش ندیدن- با ادامای منفی گرا نرین – سعی کنید اینترنت کلا استفاده نکنید – عصبانی نشین – زیاد بیرون نرین مگر برا کار ضروری و هر چیزی که شما رو یاد خودارضایی میندازه هر چیزی مثه متن کوچیک و صحبت افرادی رو گوش بدین که با قاطعیت میگن خودارضایی پر از ضرره نه با شکو شبهه من از اینجا میگم که خودارضایی مخرب ترین عادتی که یه انسان میتونه داشته باشه. البته تمام این کارا موقتی تا مغز حالش خوب شه و بایدم قبول کنید که بعضی اوقات یه موجی ازهوس میاد سراغت چه بخوای چه نخوای این موج میاد باید باهاش مقابله کنی تا مغز به حالت پایه برگرده
تمام حرفم اینه که برای ترک خودارضایی باید اول کارایی انجام بدی که مغزت حتی کوچکترین نا امیدی هم بهش دست نده کوچک ترین استرس بهش دست نده یعنی باید از درون خودتو بسازی هر چی خصلت بده از خودت دور کنی اون موقع که مغز حالش خوب میشه و مسیر ترک خیلی راحت میشه اون موقع
کانال مس به طلا یه دوره رایگان ترک خودارضایی داره
فرمول خروج سروش صحرایی
اگر وقت داشتین حتما نگاه کنید با مغزتون که کاری میکنن که مغز واقعا متوجه میشه دارم میگم واقعا متوجه میشه مغز که این کار انگار راه درستی نیست وگرنه اگر تو به مغزی که دچار خودارضایی موقعی که هوس میاد بهش بگی این کار بده اصن مغز متوجه نمیشه چی میگی فقط میخواد اون کارو انجام بده بچه ها خواهش میکنم اگر تونستین حتما مغز رو به حالتی عادت بدین که هیچ خصلت بدی توش نباشه…
نماز و نماز شبم حتما بخونین که مغز آرامش پیدا میکنه و قران هر کاری که باعث میشه مغز حالش خوب شه
با تشکر
سلام..تجربه من از این کار غلط که زندگی ام را نابود کرد این هستش که باید برای ضربه زدن به اون به حقیقت پوچی آن قبل انجام گناه فکر کنیم درواقع پاشنه آشیل اون یاداوری کذب محض بودن ارضا شدن با این روش هس که ابدا اتفاق نمی افته و برعکس لحظات تلخ بعد اون جلو چشممون باید باشه
موارد زیادی واسه گفتن هست ولی
مهم ترینشون
عدم خود تحقیری و عدم عُجب
اینها باعث میشه تو ترک کمی لغزش داشته باشین
خودتحقیری:آب از سرم گذشته خدا منو دوست نداره و…..
عُجْب:من 30 روز ترک کردم
من از همه بهترم
من از فلانی و فلانی پاکیزه ترم….
دوستان عزیز
فقط خودتون رو با خودتون مقایسه کنید
آنهم در محضر خدا با خدا.
مورد بعدی اینکه تو ترک اصلا نترسید
محکم باشید
ترک کردن ماها خودش یه مزیتهایی داره
تا اونی که حالا آدم خوبی بوده دو کوچه بالاتر به دنیا اومده تا حالا اینکار رو نکرده در حالی که اگر شرایط ما رو داشت چه بسا بدتر از ماهم بود. ولی خوب کسی که گناهی انجام میداده بعد ترک کرده و توبه کرده
اگه توبه قبول بشه همون گناهان میشه حسنه و این از سر لطف خداست.
توی ترک، اسیر عُجب و خودتحقیری نشیم…
محکم ادامه بدیم
سلام وقت بخیر
امیدوارم که حالتون خوب باشه بزرگواران.
بنظرم توی ترک چیزی که خیلی مهمه به قول بزرگی که میگفت:توکل توکل توکل، توسل توسل توسل.
ببینید دوستان عزیز اگه واقعا با دیدن فيلم و… چشم چرانی و… این چیز ها لذت بردن خیلی خوبه و خیلی دل نشینه،
قبل تر از این ها اقوامی بودن که دسترسی به فضای مجازی الان و چشم چرانی الان رو نداشتن ولی به هر حال مایه عبرت و عذاب شدن.
دوستان من، اشتباه خوانواده هامون اول گفتن محبت خدا و در اخر آخر عظمت و بزرگی خدا
در حالی که عظمت و بزرگی خدا ،
حتی تو نماز مقدم تر است.
ببینید دوستان خدا ایقد صبر داره که آدم خیال میکنه داره میبخشه که کاری انجام نمیده در حالی صبر داره که دیگه جایی واسه توضیح و تئوریزه توسط من نوعی نباشه.
گناه خود ارضایی رو خواستید انجام بدهید چندتا فاکتور رو در نظر بگیرید
عمرتون که داره صرف چی میشه
پدر و مادرتون که امید به شما دارن
زحمت پدرتون برای اینکه فکر شکم نداشته باشیم
زحمت مادر برای اینکه فکر غذا پختن و لباس شستن ظرف شستن و…
شاید خیلی ها بگن دستگاه شستشو هست میشوره(کسی که خود ارضایی میکنه حوصله کار با همین دستگاها رو نداره)
و خواهر و برادرتان
همینها رو نگاه کنید اگه دلتون اومد انجام بدید اگه نیومد انجام ندید
بدونید که میتونید واسه همیشه ترک کنید.
به نام پروردگار جهانیان . دوستان می خواستم در مورد لذت زیاد بعد از ترک براتون بگم ، به معنی واقعییی بی نظیره ، معرکه هست چنان لذت و حس شادابی در وجود آدم نهادینه میشه که از حال خوبی که داری کیف می کنی و دیگه دلت می خواد هر روز از بودن با خدا کیف کنی و از اون انرژی مثبت و حال بی نظیر لذت ببری . قبل از ترک چیز های زیادی آدمو عذاب میده ، مثلا جایی که میری نمی تونی درست صحبت کنی یا حرفات با هم جور در نمیان ، صدا ها عصبیت میکنه و از هیچی لذت نمی بری ! نه از صحبت کردن با دوستانت ، نه از وارد شدن داخل جامعه ، وقتی یه جایی شلوغ میشه و تو هم اونجا هستی می ترسی و هول می شی و یه خراب کاری می کنی ، منشا فتنه و حال بد هم برای خودت و هم برای بقیه می شی ، مدام استرس داری که نکنه یه اتفاق بدی بیوفته .
اما اما اما بعد از ترک خدا چنان لذتی در هر چیزی بهت میده که واقعا دلت نمی خواد هیچ وقت خدایی نکرده وارد جهنم این گناه مزخرف بشی ، از راه رفتن داخل بارون لذت می بری ، از صحبت کردن با دوستات لذت می بری ، داخل یهه جمع تمرکز بالایی داری ، وجه شخصیتت بالا هست و بالا میره و پیش بقیه شخصیت پیدا می کنی ، با انرژی مثبتی که کسب می کنی چنان نشاطی بدست میاری که فقط لازمه یه بار حسش کنی ، واقعا بخوام وصفش کنم که چقدر ترک کردن لذت بخشه ، چقدرررر لذت بخشه و چقدر از آرامش و از حال خوبی که بدست میاری لذت می بری باید بگم به معنی واقعی معرکه هست و بعد با خودت می گی چرا زود تر از اون لجن زار حال بعد خودمو نیاوردم تو این بهشت بی نظیر و پر از حال خوب . وقتی می تونم از همه چیز لذت ببرم ، از صبح بیدار شدن ، از خوابیدن ، از نماز خوندن ، از اینکه حرفایی می زنی که خودت تعجب می کنی که چجور این حرفای جذاب و می گی ، از ورزش کردن ، خب چرا داخل اون لجنزار مزخرف که پر از حال بد و نحسی هست بمونم چرا نباید از آرامش داشتن لذت ببرم ، تا کی باید خودمو به خاطر حال بدم از بودن در کنار دیگران محروم کنم یا اگه هم باشم لذت که نمی برم هیچ عذابم می کشم به خاطر اینکه حالم خوب نیست که بخوام لذت ببرم . تا کی نباید از نزدیک بودن به خدا ، از منبع لذت های طولانی و آرامشی وصف ناپذیر خودمو محروم کنم و در لحنزار وحشت و حال بد بزارم.
دوستان به خدا قسم ترک چنان لذتی داره ، و چنان لذتی داره و باز هم میگم چنان لذتی داره که فقط لازمه حسش کنی و بعد دلت می خواد تا آخر آخر آخر عمرت در کنار خدا در کنار منبع انرژی مثبت با آرامش از همه چیز لذت ببری ، و به خدا قسم ترک کردن چنان راحت بودنی ( از لحاظ اذیت نبودن نفس و نبود حال بد و داشتن انرژی مثبت ) داره که با خیال راحت از هر روزت لذت می بری و خیالت راحته که فردا هم مثل امروز پر از حال خوب و انرژی مثبته و می دونی از اینکه در کنار منبع حال خوب و انرژی مثبت یعنی خدای مهربان هستی قراره کیف کنی و لذت ببری و کلی اتفاق هیجان انگیز و خوب برات رقم بخوره.
پس یا مهدی بگو و به این بهشتی که من رسیدم تو هم برس ! تو هم لیاقت این حال بی نظیر و معرکه خوب رو داری!
تو هم لیاقت این رو داری که از بودن در کنار خدا آرامش داشته باشی !
تو هم لیاقت این رو داری که حالت خوب باشه و راحت باشی ، راحت نفس بکشی و با خیال راحت از زندگی لذت ببری و به معنی واقعی کلمه از کنار خدا بودن ، از کنار منبع لذات و حال خوب بودن غرق در آرامش و نشاط بی نظیر بشی . یا مهدی اغثنی …
راه نجات ترک اسمش رو نیار
(تلخیصی از محتوای سایت ۹۴)
1نماز اول وقت
2فکر نکن (تعویض افکار ) لا اله الا الله
3خود رو از محرکات دور کن
4سوره لقمان بیمه بلند مدت
۵سلطان آبلیمو بیمه کوتاه مدت ب بی حسی.
6کش پول
7 ادرار نوسانی
نکات :
_ تبع گرم کم کنید
_ تبع سرد بیشتر بخورید
_ ادرار نوسانی ( تمیز کردن مجرای منی)
** لحظات سخت :
+آبلیمو
*ادرار نوسانی
از خدا بخواهید شما میتونید
فقط ۴۰ روز
همه اینها را با هم داشته باشید حتما موفق میشوید (من به شما ایمان دارم )
برای بنده هم دعا کنید
یا علی
کش پول رو دستتون بندازید هر موقع تحریک شدید کش ر وبکشید یدونه ضربه که به دستتون وارد بشه شوک بهتون وارد میشه و از میزان تمایلتون کم میشه
برای بنده هم دعا کنید
سلام
من چيز مفيدي پيدا کردم که لازم ميدونم باهاتون به اشتراک بزارم
بنظرم ارزش داره در ويرايش هاي بعدي کتاب خيلي روش مانور بدين
اپي رو توي گوگل پلي دانلود کردم به اسم”مسدود کننده نگهبان”
اين اپ با دستکاري Dns تمام راه هاي مواجهه با پ*و*رنو رو ميبنده .دسترسي به فيلتر شکنو قطع ميکنه،هر مرورگري که داشته باشينو ايمن ميکنه،حتي ميتونين بهش رمز بدين که بعدا نتونين تنظيماتشو تغيير بدين ،حتي ميتونين کاري کنيد که در زمان ترک اپليکيشن غير قابل حذف بشه. اين اولين راه حل جامع و کامل براي استفاده صحيح از گوشي موبايله که من شبيهشو هيچجا نديدم.
بهترين راه حل ممکن رو به عنوان کسي که خيلي تحقيق کرده در همين ميبينم
نکته جالبشم اينه ساخت ايران ياکشور هاي اسلامي نيست
حقیقت امر اینه که باید از خ.ا دوری کنیم چطور؟
۱. دوری از محیطها و دوستان هدایت کننده به خ.ا
۲. حذف هر گونه عکس و فیلم و مطلب هدایت کننده حتی اگر برای اون هزینه پرداخت شده
۳. مهمترین بخش، نماز؛ که ترک نماز انسان رو تا مرز کفر میکشاند اگر ما نمازهای روزانه را اول وقت بخوانیم یعنی حتی اگه در حال ديدن صحنه حساس و هیجانی فیلم باشیم و به نماز بایستیم ویا برای نماز صبح بیدار شیم صبرمان تقویت میشه این صبر ریشه میدوونه و ما پرهیزگارتر میشیم من خودم یه مدت سهوا در نماز کوتاهی کردم و نتیجش رو دیدم
خودم یه مودت فیلم مستهجن دیدم تنها چیزی که یاد میده روابط جنسی نا سالم هستش که باعث میشه بعدا در ازدواج موقعی که به همون رفتار فیلم نرسیدید طلاق بگیرید
هر موقع وسوسه شدیم قرآن را بگیریم و اونو به شکلی که میخوایم استخاره بگیریم باز کنیم و دو صفحه قرآن بخوانیم
سلام دوستان، امیدوارم حال دل همتون عالیییی عالیییی باشه🤲
ترک کردن ی عادت بد مث خ.ا تدریجیه، اما نه اون تدریجی که میگن مثلا هفته ای 2بار،بعد یه مدت هفته ای یک بار و……
این از اساس چرنده، چون طرف حساب ما نفس اماره هستش که هرچی بهش بگی چشم اون قوی تر و تو ضعیف تر میشی😢به طوری که بعد یه مدت حرف حرف اونه، تو فقط ی برده هستی
که ملزم و مجبور هستی که اوامر نفست رو اجرا کنی، و تا جایی تو رو پیش میبره که نه از اراده خبری هست، نه از استعداد و….
اینو بدونید برادرا و خواهرای گلم، نفس اماره مث کامپیوتر برنامه پذیر نیست که ما بهش برنامه بدیم که هفته ای فقط 2بار،بلکه هرچند بار که تحریک بشه میتونه ارضا هم بشه😥😢
اما حالا منظور من از تدریجی چی بود؟ 🧐
وقتی خدا که بهتر از همه روانشناسای دنیا روح و روان و جسم ما رو میشناسه، میگه این کارو نکنید و تنها راه ارضای غریزه جنسی ازدواجه، و به هممون فرمان عفاف میده👈یعنی هممون میتونیم و میشه جلوش وایسیم و خ.ا نکنیم.
اما حالا وظیفه ما چیه؟
اینه که دستورالعمل های ترک گناه رو پایبند باشیم و تمام سعیمون رو به کار بگیریم، حالا اگه خدایی نکرده لغزش کردیم، این لغزش رو تکرار نکنیم، مثلا بنده خدا 50روز تحمل کرده، یه چنتا نکته رو رعایت نکرده و دوباره خ.ا کرده، دیگه همین یکبار هم زیادی و اضافه بوده، نباید به بهانه این که من شکستم، بره و 5بار این کار رو تکرار کنه😉
باید غسل کنه، 70تا استغفار بگه، توبه کنه و از خودش و خداش معذرت خواهی کنه، به قول داداش فرهاد بیاد و ببینه مشکل کارش از کجا بوده و علت های لغزش رو بررسی کنه و با یه یاعلی دوباره پاشه💪⛹️♂️
وقتی این پروسه رو تکرار کرد، در اثر مرور زمان هم تعداد لغزش ها رو کمتر میکنه و هم به مرور ارادش قویتر میشه و ان شاء الله در طول چند ماه بهبودی کامل پیدا میکنه.
دوستان ترک عادت بد مث خ.ا، نیاز به علم و آگاهی و عمل داره، نمی خواد شاخ غول بشکنید، کافیه یه یاعلی بگید و از اون بالایی که هواسش به هممون هست کمک بگیرید🌷🙏
الکی غر نزنید بگید خدا فراموشمون کرده، همین که بهمون اراده داده، همین که ما رو به سمت مطالب ارزشمند سوق میده، یعنی اینکه دوسمون داره.
کافیه ما واقعا تلاش کنیم تا درهای رحمتش رو به رومون باز کنه😉
اگه کسی بهتون میگه ک خ.ا راه ترک نداره، بهش بگید یه بنده خدا هست ک میگه با حدود 10سال سابقه این عادت، با وجود مشکلات خانوادگی، افسردگی و….. خدا کمکش کرد و الان داره از تجربیاتش میگه، ببخشید اگه زیاد شد.
✍️توکل بر خدایت کن
کفایت میکند حتما
یاعلی
سلام ✋
سال نوتون مبارک باشه 😉🌹
امیدورام که حالتون خوب باشه و تونسته باشید از پس این لعنتی (( خ_ا)) بر اومده باشید 🤲🏻
تو این مدتی که به سایت نیومده بودم، داشتم به مبارزه ادامه میدادم و تونستم یه روشی رو کشف کنم 😎✌️
اسم روش هستش #روش_سِری
شاید این روش براتون آشنا باشه 🤔
این روش خلاصه ای از کتاب مقاوم شو (( نوشته آقای مهدوی عزیز)) هستش 😇
من کل کتاب آقای مهدوی رو براتون آوردم توی یک برگ کاغذ ✍️
این روش ٣ بخش داره:
بخش اول : توضیحات 📝
_ در این مرحله شما باید توی کاغذ توضیحاتی رو درباره (( خ_ا )) بنویسید، که شامل موارد زیر و سایر آنها میشه….
١. یه گناه بزرگ
٢. یه لذت کوتاه و گذرا
٣. یه زخم طولانی
۴. یه کار پر ضرر و یه کار پر خطر
۵. یه آسیب جدی به جسم، روح و روان
و…..
بخش دوم : سوالات 🤔
_ تو این بخش شما باید سوالاتی رو از خودتون بپرسید و تو کاغذ بنویسید، که شامل موارد زیر و نظایر اونها میشه…
١. آیا من دوست دارم خودم رو نابود کنم؟
٢. آیا من دوست دارم که خدا نگاهش رو از من برگردونه؟
٣. آیا من دوست دارم که روزم بر اثر انجام دادن این لعنتی خراب بشه؟
۴. آیا من دوست دارم به بدنم آسیب بزنم؟
۵. آیا من دوست دارم که غرق گناه بشم؟
و…..
بخش سوم : راه حل ✅
_ این مرحله رو شما باید تصمیم بگیرید⚡️⚡️⚡️
تو این مرحله شما باید نیتروژن اعتماد به نفس خودتون رو روشن کنید 💥
تو این مرحله شما باید به خودتون بگید که : این کار هیچ سودی برای من نداره و فقط پیامدهای بدش هست که باقی می مونه 🤮
شما باید سریع از محل خلوت دور بشید این نشونه اینکه که شما میتونید خودتون رو کنترل کنید 😁💪
تو این مرحله شما باید مکان ها یا شرایطی که باعث میشه این کار رو انجام بدید رو پیدا و راه حل اون رو هم تو کاغذ بنویسید ✍✍✍
بقیشو یادم نمیاد 😂🧐
نه شوخی کردم حالتون بشه 😅🤗
خب در ادامه شما این هارو که مشخص کردید باید دقیق به خاطر بسپرید…
حالا چند تا مثال 👇👇👇
مثلا شما خونه نشستید و همه چیز هم خوبه 🌹 که یه دفعه (( خ_ا )) میاد سراغتون 😱😱
چرا میترسی؟ 🙄
این که ترس نداره 😅
تو این وضعیت شما فقط کافیه که ذکرها رو بگید و….
جان؟ 🤔
ذکرها چی بود؟
آها باشه الان بهتون میگم 🙂🙂
ذکرها شامل :
١. اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
٢. بسم الله الرحمن الرحیم
٣. اللهم صل علی محمد و آل محمد
یا هر ذکری که شما رو از شر ( خ_ا) نگه میداره…
بعد شما باید اون توضیحات و سوالاتی که داخل کاغذ نوشتید رو دوباره با خودتون بازگو کنید 🗣🗣
مثلا باید با خودتون بگید که این کار خوب نیست… دوباره کلی افسرده و غمگین میشی… این کار به تو زخم میزنه و…
و بعدش شما باید از حالت عادی خودتون دربیاید و فورا مشغول کاری بشید…
یه مثال دیگه 👇👇👇
مثلا شما میخوای بری دستشویی (( ببخشید که خیلی رُک و واضح میگم)) خب وارد دستشویی که میشید عملاً حس (( خ_ا)) میاد سراغتون…
اونجا شما دیگه نمیتونی ذکر بگی 😔
ولی یه راه دیگه ای هست 🤩
شما باید همون توضیحات و سوالات رو با خودت مرور کنی و سعی کنی خیلی با خودت وَر نری… و زود از دستشویی خارج بشی….
شاید استفاده از این روش هم باز زمین بخورید و نباید ناامید بشید با سعی کنید و مدام از چیزایی که گفتم پیروی کنید و از پیروی از قوانین (( مطالبی که در بالا گفتم)) خسته نشید…
امیدوارم که بتونید با این روش شکستش بدید 😁☺️🌈☘
نظراتون رو برام بفرستید تو هم سایت تا خوسحال بشم….😁
#بازگشت_مبارز
سلام. خیلی ممنون از این تجربه عالی که نوشتی. تشکر می کنم از وقتی که صرف کردی. فقط ای کاش بعد نوشتن، یه مروری انجام میدادی تا غلط های تایپی از بین بره. من سعی کردم تا جایی که می تونم غلط تایپی ها رو اصلاح کنم ولی بازم کامل نتونستم. در هر حال، ممنونم.
به فردی که اهل خودارضایی است از دو طرف فشار وارد میشود،
یک سو مسائل جنسی و جسمی است که تا حدی با توجه به سن افراد طبیعی است. برای رفع این فشار از راهکار هایی مثل ورزش کردن، نخوردن غذاهای محرک و بازی نکردن با خود و این طور چیزها استفاده می شود.
ولی فشار دیگری که به افراد وارد می شود، مربوط به روح و ذهن افراد است که فشار به مراتب قوی تری هم است.
گاها مشاهده می شود فردی در روز چندبار و یا چند روز پشت سر هم این عمل رو انجام می دهد که این موضوع نشان دهنده این است که به این فرد بیش از فشار جنسی، فشار ذهنی وارد می شود.
منشأ فشار ذهنی و روحی در واقع همان نفس اماره و شیطان هستند که دیگر با ورزش و این چیزا نمی شود کنترلشان کرد.
خیلی ممنونم. درسته یه سری از مشکلات ما به خاطر فشارهای شیطون و نفس اماره است.
یه سری از مشکلات ما به خاطر ذهنیت های غلطیه که داریم. مثلا همون مثالی که تو زدی. اگه یه بار لغزش کردیم، به معنی پایان مبارزه نباید تلقیش کنیم. ذهنیت ما غلطه. این عقیده اشتباه، باعث میشه ناامید بشیم و فکر کنیم همه تلاش هامون دیگه بی فایده شده.
سلام علیکم.
خوشحالم ک دوباره میتونم بنویسم، امیدوارم حال دل همتون عالیییی باشه🤲
تو قرآن کریم، خدا خطاب به همه ماها می فرماید که باید مراقب غذامون باشیم و بهش توجه کنیم، ما دو بُعد در آفرینش و خلقتمون داریم:
🖋️جسم یا کالبد مادی.
🖋️روح یا حقیقت غیر مادی.
📍هر بعد از ابعاد وجودی ما ورودی های خودش رو داره و از طریق اون تغذیه میشه و رشد میکنه، به طوری که اگه اون ورودی ها رو مسدود کنیم، باعث عقب ماندگی و حتی مرگ اون بعد میشه😬☹️
🖋️ورودی جسم: ورودی جسم، شکم هستش😶
وقتی خدا فرمان میده که به غذامون توجه کنیم، پس باید مراقب باشیم فقط از حلال خدا بخوریم، و ماهایی که مجرد هستیم و در معرض حمله غول شهوت، حتی باید از خوردن افراطی غذاهای با طبع گرم و محرک خودداری کنیم😬
🖋️مث موز، هویج، پیاز، حل و دارچین و زنجبیل و….
📍ورودی روح: ورودی های روح بسیار گسترده هستش، به طور کلی حواس پنجگانه +تخیل، ورودی روح هستن.
مولوی می فرماید:
جانور فربه شود از راه نوش(خوردن)
آدمی فربه شود از راه گوش(شنیدن)
ما اگه میخوایم آرامش داشته باشیم و به زندگی معمولی خودمون ادامه بدیم و روح و روانمون رو بازیچه شیاطین قرار ندیم👈باید به ورودی های روحمون مث گوش و چشم و لمس و….. توجه کنیم و اجازه ورود هر چیزی رو به نفس و روحمون ندیم.
🖋️هر آهنگی رو گوش نکنیم.
🖋️مراقب چشمامون باشیم.
🖋️بدن نامحرم یا جاهای حساس خودمون رو لمس نکنیم.
🖋️به گناه فک نکنیم.
🖋️بوهای تند و محرک رو استفاده نکنیم، یعنی از عطر های تند و گرم استفاده نکنیم.
و………
📍دوستان اگه ما به غذای خودمون که غذای روح و جسمه، مادی و معنویه توجه کنیم، و برای ورودی ها نگهبانی از جنس تقوا قرار بدیم 👈دیگه شاهد این همه فشار شهوت و خودنمایی ابلیس لعین نیستیم😁
📍ما اگه بتونیم در بُعد جسمانی، طبع و مزاجمون رو بشناسیم و از غذا های ناسازگار دوری کنیم، حلال بخوریم و ورزش کنیم👈قسمت زیادی از فشار های جنسی جسمیمون کم میشه و اذیت نمیشیم.
📍و اگه بتونیم تو بُعد روحانی، روحمون رو با مطالعه بشناسیم و غذاهای ناسازگارش مثل نگاه حرام و موسیقی و لمس حرام و… رو ازش دور کنیم، و از اون طرف، غذای خودش مثل تفکر و عبادت و قرآن روزانه حتی یک آیه قرآن و…. رو بهش بدیم، مطمئن باشیم که دیگه لازم نیست از فشار شهوت به خودمون بپیچیم، خدا خودش وعده داده که به هرکس که خدا رو یاری کنه، حتما یاری میرسونه🙄🌹
موفقیت و پیروزیتون در تمام مراحل زندگیتون رو از خداوند منان خواستارم
🤲🤲🤲
سلام امیدوارم حال دلت عالی باشه. من ی پسر ۱۵ ساله هستم که ۵ سال درگیر این گناه بود و همیشه خ.ا میکرد و هی شکست میخورد. البته چند بار موفق شد اما دوباره شکست خورد.
رفقا امروز الحمدالله خدارو بی نهایت شکر یک ماه و ۱۲ روز (در اصل ۴۲روز) که پاکم 😍😍😍
سلام علیکم همگییییی، خوبییییید؟ خداقوووووت
امیدوارم حال دل همتون عالیییی عالیییی باشه
🤲🤲🤲🤲
ی چیز بگم؟
باشه چون خیلی اصرار دارید میگم، فقط هولم نکنید🙄😁
ترک عادت مث موج سواری هستش، اره درست خوندید، موج سواری🏄♂️🏄♂️🏄♂️
اگه واقعا میخواییم سوار موج بشیم باید چنتا چیزو بدونیم:🧐
_گاهی برای ی مدت طولانی دریا آرومه و موجی نیست که سوارش بشیم
_گاهی موج ها خیلی کوچیکن و سوارش شدن خیلییی راحته و این موج زود گذره
_گاهی موجها بزرگن و ما اگه درست عمل کنیم میتونیم قشنگ سواری کنیم و از سوار بودن لذت ببریم
_گاهی موج اونقدر بزرگه که اصلااااااااااااااااا نباید طرفش بریم و باید ازش فرار کنیم😢😢
خب شاید گرفته باشید چی میگم😶
تو ترک خ ا، گاهی برا ی مدت اصلا شیطان رجیم ملعون دودره باز موزی….. مارو وسوسه نمیکنه🙄آره دلیلش هم اینه که میخواد مارو مغرور کنه و غرور=شکست، 👈پس اگه برا ی مدت وسوسه نشدیم جو نگیره ما رو، از خدا بخواهیم که مارو حفظ کنه
_گاهی حمله و موج شهوت صورت میگیره اما خداییش اگه (ببخشید، بازم ببخشید، خیلی دوستانه میگم) کرم از خودمون نباشه زود ته نشین میشه😬😁😂
_گاهی موج قشنگ درگیر کنندست، نیاز به مقاومت داره، حمله شروع میشه و تقریبا 20دقیقه تا نیم ساعت طول میکشه(زمانش به خیلی عوامل بستگی داره) و ممکنه چنبار در روز اتفاق بیوفته، اینجاست که باید از خدا کمک بخواهیم و رامش نشیم، و بدونیم اگه نهایتا نیم ساعت سوارش بشیم در آخر اونه که ته نشین میشه، پس با توکل و قدرت ادامه بدید💪💪💪💪💪💪💪
_گاهی حمله حداکثری و ویرانگره، دشمن با تمام توان به میدون اومده و از عقب و جلو و چپ و راست حمله میکنه😢😭😭😭
چرا گریه میکنی؟ اینم راه حل داره🙄🧐
آره، اگه گاهی که حمله شدیده، در همون موقعیت بمونیم ممکنه نتونیم مقاومت کنیم و بهتره دورکعت نماز مستحبی بخونیم حتی اگه شده نشسته و از خدا کمک بخواهییم، اگه تو خلوتیم بریم جای شلوغ تر، با ی دوست خوب صحبت کنیم، ذکر بگیم، صلوات بفرستیم و استغفار کنیم و زود خسته نشیم
اگه ما راهکارای توی کتاب مقاوم شو و سایر کتب ترک گناه رو انجام بدیم👈کمتر شاهد اینجور حملات هستیم، به طوریکه دائما تنها بودن ضریب شکست رو بالا میبره
بهترین کار اینه که به خدا توکل کنیم و ی یاعلی بگیم و از خود خدا کمک بخواهیم، ک حتما مارو راهنمایی خواهد کرد ان شاء الله
توفیق همتون داداشا و آجی های گلم رو از خداوند عزیز و مهربون میخوام
یاعلی
سلام دوستان امیدوارم که حالتون خوب باشه ☺️
میخواستم یکی دیگه از تجربه هایم رو باشما به اشتراک بگذارم.
اسم این تجربه هستش « منع دید و دست»
(( تو این عملیات شما باید این منع رو تعیین کنید که نه به آلت تناسلی خودتون نگاه کنید ❌ و نه به اون دست بزنید ❌ وباید مواظب باشید که گمراه نشید.))
راستی دوستان هواستون به مناطق اطراف خودارضایی هم باشه خیلی کمک می کنه.
باسلام مجدد خدمت آقای مهدوی و سایر دوستان گرامی 🖐️🌹
دوستان میخوام یکی دیگه از تجربه هایم رو بهتون بگم این یکی رو حتما انجام بدید، خیلی کمک می کنه 👌
(( دوستان روزی یک صفحه قرآن بخونید…))
(( دوستان روزی 100 عدد صلوات بفرستید، بین روز تقسیم کنید، مثلا 30 تا صبح / 30 تا ظهر یا عصر / 40 تا هم شب موقع خواب…))
این ها رو انجام بدید و شب قبل از خواب و صبح قبل از اینکه از جاتون بلند بشید سوره حمد و توحید رو بخونید، و چند تا ذکر هست که من اونارو بعد از خوندن سوره ها با خودم میگم، اونهارو هم اینجا براتون میگم…
سلام ترک خودارضایی درسته نیاز به تلاش داره ولی شدنیه . . عزیزانی که میگن ترک غیر ممکنه باید بدونن ما قدرت ترک همیشگی را داریم چون خدا از ما انتظار داره و خدا از کسی که توانایی نداره انتظاری نداره.همه ما معتقدیم خدا عادله ومیدونیم اگر خودارضایی را ترک نکنیم و توبه نکنیم خدا مجازاتمون میکنه خوب مگه میشه خدا کسی را مجازات کنه که توانایی ترک نداشته؟!!!پس چرا خیلی هامون ناامیدیم و میگیم ترک غیرممکنه و ما قدرت نداریم؟چون نگاه و فکر را کنترل نمیکنیم و بیکاری زیاد داریم خوب معلومه با این ها به گناه میفتیم .از حضرت یوسف ع که بالاتر نیستیم.ما قدرتش را داریم فقط نباید نزدیک به گناه شیم همون مبحث مناطق اطراف خودارضایی کتاب مقام شو حاج آقا مهدوی بسیار عالی و کاربردیه.پس باید کامل ورودی های گناه را ببندیم و هر روز و هر ساعت تا آخرین روز عمر مراقب باشیم .ترک خودارضایی به ثانیه ها وابسته است
سلام دوستان روز بخیر
دوستان من به یه نتیجه ای رسیدم و اونم اینکه ما باید خودمون رو برای وقتی حس ( خ_ا) میاد سراغمون آماده کنیم و تمرکز خودمون رو روی این قسمت بزاریم و گرنه وقتی که نمیاد سراغمون ما که کاری انجام نمی دیم.
البته بعضی موقع ها هم اون نمیاد سراغمون ما میریم به پیشواز اون 😑
بهش فکر نکنید ❌
چون که میاد سراغتون 😑
فقط وقتی که اون اومد سراغتون هواستون جمع باشه 😉
راستی دوستان شما تجربه ندارید؟ درباره اینکه وقتی اومد سراغمون چی کار کنیم؟
لطفا هر کی پاسخ سوال من رو می دونه تو قسمت تجربه ها بنویسه 🌹
سلام مبارز. چه لقب خوبی😉👌
رفیق ص63 و 64 کتاب مقاوم شو رو حتما بخون.
موقع اومدن هوس، ما دو تا تکنیک می تونیم اجرا کنیم. یکی تکنیک بی محلی کردن به احساس هوس. یعنی انجام کارهای روزمره خودمون.
یکی هم تکنیکی که اول ص64 توضیحش دادم (اسمش تکنیک فعالیت های امنه. البته تو کتاب به اسمش اشاره نکردم).
سلام دوست عزیز
من تجربه شخصیم رو عرض میکنم
گاهی تحرک و گیر افتادن ثمره رعایت نکردن ی سری عوامله، مث چت نامربوط و سرچ الکی و ورزش نکردن و…….که رعایت اینا خودش مانع تحریک اضافی میشه🌹
_اما اگه هرچه هم رعایت کنیم چون جوان هستیم و این نعمت راه ارضای حلالی فعلا نداره گاهی جوشش میکنه و کمی هم اذیت😁😁
که در این مقوله هم عواملی کمک کننده هستش و اگه رعایت نشه ممکنه خدایی ناکرده زمین بخوریم
مث:🌹دائم الوضو بودن که واقعااااااااا کمک میکنه،🌹 هربار که تحریک اومد از خدا کمک بگیریم و 🌹3تا ذکر رو به ترتیب بگیم:
اسئل الله من فضله👈لا اله الا الله 👈لا حول و لا قوة الا بالله
🌹وارد جمع بشیم، تجربه ثابت کرده که با هم صحبتی با بقیه البته نه دوستان فاسد، فشار غریزه کم میشه
🌹نوشیدن آب سرد
پیاده روی کردن در مکان سالم
🌹توسل به امام رئوف حضرت رضا علیه السلام که واقعا تاثیر داره
🌹مرور اثرات مخرب خ ا و تفکر راجع به بعد انجام عمل و توجه به این حقیقت که هزینه سازش همیشه و هرزمانی بیشتر از مقاومته
اگه موارد بالا رو رعایت کنیم ان شاء خداوند منان هم درهای قفل شده رو به رومون باز میکنه
یاعلی
سلام. باید با خودشون حرف بزنند. بگن مثلا علی چته؟ چرا خ.ا می کنی؟ و…
باید اینقدر با خودشون حرف بزنند تا از این حالت غفلت بیان بیرون.
غفلت و این حالت بی هوشی ای که بهش دچارند، اجازه نمیده اراده کنند.
یه چیز دیگه. باید با طبیعت، ارتباط پیدا کنند. لمس درخت، گل، خاک، تنفس هوای تازه، شنیدن صدای پرنده ها، نگاه کردن به آسمان و ابرها و…
“بسم الله الرحمن الرحیم”
سلام رفقا✋🏻
حالتون خوبه؟!🎈
🏷یه مطلبی رو سر بسته میخواستم عرض کنم،و اون هم اینه که در دوران ترک انسان خیلی باید زمین بخوره تا بتونه موفق بشه.اصلاََ تو باید زمین بخوری تا موفق بشی…
هر وقت هم زمین خوردی،محکم تر از دفعه قبل بلند شو.یه جور یاعلی بگو که شیطون بترسه از نفوذ به تو😌
بعضیا هستند که وقتی زمین میخورن یه بار،دیگه اُمیدی به پاشدن ندارن😕دیگه اصلاََ نا اُمید میشن از همه لحاظ🤯
✅امّا حالا من یه چیزی بهتون بگم:
👈🏻اصلاََ کار شیطون همینه…اون تو رو نا اُمید میکنه و اتفاقاََ علاوه بر نا اُمیدی، تو رو چند بار هم زمین میندازه و امّا تو نباید نا اُمید بشی🙃تا خدا رو داریم چه غمی داریم؟!😇😌
میخای بعد از لغزش جبران کنی کارهاتو؟!امّا نمیدونی چجوری؟!🧐
✅خب من بهت میگم:
👈🏻اوّل پاشو برو غسلتو بکن(توبه و جنابت) بعد بیا نماز توبه رو بخون.
غسل توبه که کاری نداره،راحته.مثل همون جنابت ولی نماز توبه یه روشی داره که بعد از غسل توبه انجامش بدی بهتره:
همونظور که گفتم؛غسل توبه مثل غسل های دیگه هست فقط نیتش فرق می کنه نماز توبه که بهتره بعد از غسل انجام بشه،دو تا نماز دو رکعتی (مثل نماز صبح ) با این تفاوت که در هر رکعت بعد از حمد سه مرتبه سوره ی توحید، یک مرتبه سوره ی فلق و یک مرتبه سوره ی ناس رو می خونیم.
بعد از تمام شدنِ نماز (یعنی بعد از خواندن دو نماز) هفتاد بار استغفار میکنیم ( اَسْتَغْفِرُ اللّهَ رَبِّی وَ اَتُوبُ اِلَیهِ )
و بعد میگیم :
«لا حَولَ وَ لا قُوَّهَ إلّا بِالله العَلِیِّ العَظیمِ» و بعد از این میگیم :
«یا عَزیزُ یا غَفّارُ إغفِر لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُـوبَ جَمیعِ المؤمِنینَ وَ المُؤمِناتِ فَإنَّهُ لا یَغفِرُ الذُّنوبَ إلّا أنتَ» به همین راحتی🙃حالا پاک شدی🙂خودتو آماده کن برای نماز های واجب روزانت ترک گناهات با کمک و مدد از خداوند متعال😇
✅یه نکته هم راجع به نماز های واجبمون و درباره توبه کاران بگم با اجازه:
در آیات 57 تا 63 سوره مبارکه ی مریم خداوند متعال مردم رو بر سه دسته تقسیم کرده:
1️⃣دسته اوّل:انبیاء و پیامبران.
2️⃣دسته دوّم:گمراهان و اهل غیّ.
3️⃣دسته سوّم:توبه کارانِ نیک رفتار.
خب حالا میرم سراغ توضیحش:
🔖دسته اوّل که مشخصه و ما کاری باهاش نداریم.
🔖دسته دوّم مربوط میشه به اون هایی که پیروی از شهوات میکنن و نماز رو ضایع میکنند (واتَّبَعُوا الشَّهَواتِ).نه اینکه نماز نمیخونن!نماز رو به تاخیر میندازن و از شهوات خودشون پیروی میکنند و این بد چیزیه که ما باید خودمون رو در برابر این مسئله سامان بدیم و بعد از اینکه لغزیدیم و توبه کردیم؛نمازهامون رو سعی کنیم اوّل وقت باشه..خلاصه مطلب در این باره زیاده که همشو نمیشه اینجا بگم یکجا…ولی بدونید عدم نماز اوّل وقت باعث کشیدن ما به سمت گناه میشه…
🔖دسته سوّم کسانی هستند که توبه کردند و الآن دارند به خوبی رفتار میکنند و به همه چیشون رسیدگی میکنن و دقیق اند! و خداوند به توبه کارانِ نیک رفتار،وعده بهشت و پیروزی داده.میفهمی یعنی چی؟!!!🥰یعنی توبه ات بی اثر نیست.خداوند غفاره☺️
🔘خب خلاصه این مطالبی که خدمتتون عرض کردمو بگم و ان شاء الله بتونیم با هم بهش عمل کنیم:
🔸بعد از لغزش شیطان وسوسه میکنه که اُمیدی برای تو نیست و تو باید باهاش مبارزه کنی😌
🔹بعد از لغزش و انجام گناه بلافاصه توبه و غسل توبه و نماز توبه یادتون نره😉
🔸نماز هاتو اوّل وقت بخون که شیطان بعد از توبه نتونه راحت وارد نفست بشه👁🗨
رفقا ببخشید زیاد حرف زدم ان شاء الله دعاکنید بتونم عامل باشم🤲🏻🤲🏻🤲🏻
درباره این جور چیزا مطلب زیاده امّا خب سعی کردم مطلب رو خلاصه بهتون بگم.
التماس دعای فراوان و آرزوی سلامتی و موفقیت در تمامی امتحانات دنیوی و اخرویتون🌱🌹
سلام نماز توبه بنظر من خوبه اگر کسی یک بار دوبار سه بار بخونه بعد از انجام گناه. دیگه ذهنش شرطی میشه یعنی وقتی بخواد گناه کنه ذهن اون ریاضت نماز رو تصور میکنه و سمت گناه نمیره
سلام.
آدم خیلی وقتا دلش می خواد خ.ا بکنه. دلیلش هم بسیار سادست. دلیلش نه فشارهای روانیه، نه شهوت کنترل نشده. ساده بگم وقتی آدم خ.ا می کنه فقط یه هدف داره.
لذت.
یه کسی نظر داده بود جالب بود نظرش. اسمشون هم محسن بود. می گفتن سد ها می شکنه. ما اکثر وقت ها خ.ا رو انجام نمی دیم. ولی هنوز لذت طلب ایم. سد ها می شکنن، شما سر چشمه رو بخشکون. تنها راه رهایی اینه که دیگه دنبال لذت نباشی. حتی تو نماز.
وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ ﴿۵۶﴾
اینم شاهدم. سوره ی مبارکه ذاریات. می گه ما نیافریدیم جن و انس(انسان) رو جز برای عبادت. حتی تو کارهای خوب هم فکر لذت نباش. بعد می بینی عجیب خدا باهاته.
سلام علیکم
دوستان عزیز چطورن؟ خوبید الحمدلله؟
نه؟ چراااا؟
احساس گناه؟
عدم اعتماد به نفس؟
ضعف بدن؟
اعصاب تلیت؟
😔😔اوم، گرفتم!
پیامد های ی عادت بد میتونه باشه، اشکال نه ک نداره اما خداروشکر همیشه فرصت جبران هستش
زیاد زمین میخورید؟
اینم اشکال نداره😳تعجب نداره، مگه تغییر یهوییه؟
میگی نه، برات توضیح میدم،
دوچرخه بلدید؟
نه؟ حیفه
آره، خوشبحالتون، اونایی که دوچرخه میرونن میدونن چی میگم، حسش خیلییییی خوبه،
ی چیزی شبیه پرواز
اما از همون اول دوچرخه بلد بودیم برونیم؟ مسلما نه🤨
وقتی میخواییم دوچرخه یاد بگیریم اول از دوچرخه کمکی دار استفاده میکنیم، بعد یکی با دست کمکمون میکنه
اوایل رکاب زدن هم بلد نیستیم😔
هی زمین میخوریم، تعادل نداریم، و میترسیم از حرکت، چون درد داره زمین خوردن، درست میگم؟
اما وقتی میبینیم بقیه بچه ها دارن با سرعت میرن، ی سوال پیش میاد، چرا من نتونم؟
تلاش میکنیم و تلاش تا یدفعه میبینیم تونستیم 50متر رو بریم، غرق در خوشحالی میشیم، اما مگه هنوز کمکی نداریم؟ چرا داریم اما صبر داشته باش اونا رو هم درمیاریم😟نترس، همونطور ک تونستی رکاب بزنی و بری جلو، الان هم میتونی بری فقط کافیه به خودت ایمان داشته باشی که میتونی، درسته سخته، تعادل میخواد، اما از بقیه که کمتر نداریم، اونا تونستن ما هم میتونیم💪💪💪
یبار، دوبار،…. اصلا خوبه 50بار زمین بخوریم؟
چرا گریه میکنی؟ درد داره؟ حسش بده؟ بت میخندن؟ به درک بزار همه بخندن مهم نتیجست
مهم حس خوب پروازه
پاشو و دوباره رکاب بزن و هر بار زمین خوردی ی یاعلی بگو. و خوب فک کن علت زمین خوردنت چیه، تو میتونی💪💪
یهو اصلا نمیفهمیم چطور راه افتادیم
این تقریبا داستان دوچرخهسواری یاد گرفتن همه ماست، همه بلد نیستن اما تلاش میکنن و به تعادل میرسن، ته حرفمو خوندی؟
ترک عادت مت دوچرخهسواری هستش، امکان نداره یباره یاد بگیری😟اما ناراحت نشو، همونطور که امثال داداش رضا تونستن این دوچرخه ترک عادت رو برونن من و تو هم حتما میتونیم، فقط کافیه به خودمون و خدای خودمون باور داشته باشیم، زمین خوردن داره، شکست داره، درد داره اما نهایتا این ماییم که سواریم، ما هستیم که به تعادل میرسیم، اگه اوایل سخته نهایتا به جایی میرسیم که حتی تو تنهایی کامل هم بلدیم چطور خودمون رو مشغول کنیم که از دوچرخه نیوفتیم😉
ببخشید روده درازی کردم
علی یارتون
تو این آیه خداوند می فرماید که کسانی آمدند که نماز را ضایع کردند و سپس از شهوات نفسانی پیروی کردند.خب ضایع کردن نماز یعنی چی؟
مقام معظم رهبری تو یکی از سخنرانی هاشون می فرمایند: «اگر ذخیره معنوی در وجود انسان از حدّ لازم پایین تر رود، انسان دچار لغزشها و گمراهی های بزرگی خواهد شد».خب.حالا راحت تر می شه معنی این آیه رو فهمید.راحت ترین راه برای افزایش ذخیره ی معنوی نمازه.پس وقتی نمازتو طوری نخونی که ذخیره ی معنویت رو افزایش بده دچار لغزش و گناه خواهی شد!
سلام.فقط یک چیز.
همیشه اگر نماز اوّل وقت بخونید خیییییییییییلی تاثیر داره.
سعی کنید هیچ وت نمازاتون قضا نشه و اوِل وقت ترین باشه.حتی یک وعده هم قضا شدن یک قدم میاید عقب.
***التماس دعا دارم از تمام کسانی که این مطلبو خوندند. محتاجم به دعا هاتون***
بازم سلام خدمت همه شما دوستان
تغییر از جنس مثبت خیلی خوب و لازمه
اما قدم اول در تغییر، باور به تغییر و ایمان به ممکن بودن تغییر هستش
باید دلمون مطمئن بشه که میتونیم 🤨
تغییر یکباره و یک شبه نیست، بلکه ی پروژه هستش که مهندسش باید به قدرت خودش و البته خدای خودش ایمان داشته باشه🌹
تغییر ها بزرگ و کوچیکن اما هر تغییر مثبت ی گام هستش برا تکامل ما و به فعلیت رسوندن توانایی ها و استعداد هامون
خدا هیچکسو بی استعداد نیافریده
امروزه در سراسر جهان معتادایی هستن که تونستن با کمک انجمن های NA اعتیاد رو ترک کنن، من کاملا این موسسه رو تایید نمیکنم اما ی نکات برجسته ای داره که میتونه به تک تکمون کمک کنه
مثلا افراد دور هم جمع میشن و از خودشون میگن، میگن که معتاد بودن، چه چیزایی رو از دست دادن و….. بعضیاشون که تونستن ترک کنن تجربشون رو در اختیار بقیه میذارن، مث پیام پاکی در کانال…… یا همین قسمت تجربه ها تو این سایت
وقتی ما تجربه افرادی رو میخونیم که مث خودمون مبتلا بودن و تونستن ترک کنند، ماهم باور میکنیم که تغییر امکان پذیره و همون که اول بحت گفتم، قدم اول برا تغییر رو برمیداریم😉😁
باید به این باور برسیم که تغییر برا همه ممکنه و مهر تایید بر این ادعا، تجربه دوستانی هست که ترک کرده اند
یاعلی
سلام علیکم خدمت دوستان گرامی و آقای مهدوی عزیز
تو مسیر مطالعاتم راجع به عادت های بد و چرخه ترک عادت به مطالب مفیدی رسیدم
از جمله:
الف_عادت ها مث جریان آب رفتار میکنند، به مرور زمان مسیر عبورشان را عمیق تر میکنند🙄
یعنی اگه ما ی عادت پیدا کردیم و ادامش دادیم به مرور زمان به بخشی از شخصیت ما تبدیل میشه و هرچه ابتلا به عادت ادامه پیدا کنه، ترک اون عادت هم سخت تر میشه
ب_عادت ها به طور کامل از بین نمیروند😳منظور این نیست که نمیتوان برا همیشه ترکشون کرد، نه، به این معنیه که هرگاه در مسیر ترک عادت سستی کنیم باز امکان بازگشتش هست، مث همون جریان آب، اگه جلوی آب سد بزنیم و متوقفش کنیم، یعنی ترک عادت کنیم خوبه، اما اگه با فشار اوردن و تحریک خودمون سد رو بشکنیم باز اون آب سرازیر میشه و از همون مسیر قبلی جریان پیدا میکنه😔
ج_عادت ها رو جایگزین کنیم😉هرشب قبل خواب به جای ولگردی نو کوچه پس کوچه های اینترنت، کتاب بخونیم، از جنس رمان یا…..
تا حالا خ ا انجام دادیم به روح و جسممون لطمه زدیم، از الان به بعد ورزش و پیاده روی روزانه رو هم داشته باشیم و…..
د_قدرت ایمان رو باور داشته باشیم🤨
در ترک اعتیاد مشاهده شده معتادانی که موفق به ترک میشوند، همه آنها نمیتوانند این ترک اعتیاد را حفظ کنند 😞جاده زندگی همه ما پیچ های خطرناک و بحرانی زیادی دارد، مث مرگ والدین و دوستان، بیماری عزیزان، طلاق خود یا اطرافیان، از دست دادن شغل و…….
در یک آزمایش مشاهده شد بیشتر معتادانی که اقدام به ترک اعتیاد کرده اند در چنین موارد بحرانی به گذشته بازگشته اند اما آنهایی که به معنویات و خدا باور داشتند توانستند اوضاع را مدیریت کنند
ی معتاد رو دیدم گفت بهم که 13سال و چند روزه که پاکم، بم گفت ی درس بت میدم گوشش کن
گفت :در جهنم باش و مرد باش، خدا نجاتت میده😭😭😭بم گفت که از خدا خواسته و خدا هم از زندون و هم از اعتیاد نجاتش داد، الان هم شکر خدا ازدواج کرده
بیشتر منظورش اینه که هیچ وقت دچار غرور نباید شد. هر چند مدت زیادی آدم پاک باشه. چون هر وقت آدم به دره نزدیک بشه، احتمال سقوطش هست. پس همیشه باید فاصله خودمون رو با گناه حفظ کنیم و اصلا مغرور نشیم.
سلام علیکم
ممنون که نظر ناقص من رو خوندید و لطف کردید پاسخ دادید، اما مکانیسم عادت به طوریه که همیشه زمینه بازگشتش هست، سد زدن به معنای کنترل کردن و در اختیار گرفتنه
اما خشکوندن سرچشمه یعنی سرکوب و لطمه به خود
سلام من 1سال و خورده ای است که این گناه خ.ض.انجام میدم راستش اونموقع اصلا نمیدونستم که این عمل گناهه و غسل و .. داره ولی از وقتی فهمیدم دیگه کمتر این گناه را انجام دادم ویک مدت کلا اون گناه رو انجام ندادم اما وقتی به سن بلوغ رسیدم دیگه شروع شد تا الان الان هم دارم با کمک یک استادی این گناهو کمتر میکنم و اوشون این کانال فرمول رهایی رو بهم معرفی کردن منم عضو این شدم کم کم بهتر میشم ان شالله اما دوستای ناباب ولکن نیستند دیگه مجبوریم با سختی با این عمل قبیح مقاومت کنیم
سلام خواستم بگم یکی از مهمترین عامل ها تو کشوندن فرد به گناه دوستان بد هستند یعنی دوست های بد فضا رو برای گناه آماده می کنند این رو که دارم میگم چون متأسفانه یک مدت تجربهش رو داشتم.وبرعکس هرچی با دوست های خوب و مذهبی بگردی از گناه دورتر میشی و یک جور هایی وقتت باهاشون پر میشه پس سعی کن تو دایره دوست های صمیمیت دوست های مذهبی رو زیاد کنی و دوست های لاابالی رو اگر اصلاح شدنی نیستن بگذاری کنار
سلام
بنده متاسفانه در روز دوبار این کار کثیف رو انجام میدادم و اصلا نمیتونستم ترکش کنم . تجربه من ثابت کرد که از وقتی کل روزم رو پر کنم سمتش نرم . ازساعت ۷ صبح تا ۴ مسجد کلاس داشتم و از ۴ تا ۱۰ شب کلاس قلمچی میرم . وقتی میام خونه بیهوش میشم و اصلا فکر گناه هم تو ذهنم نمیاد .
الحمدلله من که روزی دو بار این کار رو میکردم تونستم ۴۶مین روز پاکیمو بگذرونم
این حرفام در یک جمله امام علی ع خلاصه میشه 👈نفستان را سرگرم کنید تا نفستان شما را سرگرم نکند
یا علی
راهکارها که مشخصه، فقط چنتا نکته عرض میکنم که رعایت نکردنشون بارها منو زمین زده …
۱- کلا هر روز باید از خدا کمک بخواید ، بدون اراده خداوند چیزی اتفاق نمیفته، همین شمارو جلو میبره
من وقتی که شکست میخوردم بعد از غسل روضه گوش میدادم و توسل میکردم، همین منو نزدیک یه هفته جلو میبرد، اصلا نمیفهمیدم چطوری میگذشت ، دیگه اون حس گناه کردن نمیومد سراغم … حالا چی میشد شکست میخوردم؟!
۲-موقعی که روزشمارم یکم میرفت بالا ، یه حس خوبی منو قلقلک میداد، با روزشماره خودم حال میکردم، معمولا این حس زیاد میاد سراغه آدم، طرف روزه دهمه، باخودش میگه دیگه عمرا برم سمتش، چی بود منو گرفتاره خودش کرده بود… ، طرف فکر میکنه دیگه موقع تحریک میتونه خودشو مدیریت کنه …
ولی اگه این حس اومد سراغتون تجربه برا من ثابت کرده همون روز یا روزه بعدش شکست میخورید، هر وقت این حس اومد سراغتون با تموم وجودتون به خدا بگید غلط کردم، اگه بگید که هیچ ولی اگه نگید به زودی به غلط کردن میفتید…
۳- امیر المومنین ع میفرمایند :اگه نتونی نفستو مشغول کنی نفست تورو به خودش مشغول میکنه … این جملرو واقعا باید با طلا نوشت.
اگه مدام به ترک کردنتون یا روزشمارتون فکر کنید یا مثلا بگید خب تا الان بیست و یک روز شد، نوزده روز دیگه راحت میشم … یعنی امروز دوم فلان ماهه بیست و یکم این ماه چلم تموم میشه … بعد هر روز اینا میاد تو ذهنش
سعی کنید ذهنتون اصلا به این مسائل درگیر نشه
من پیشنهاد میکنم محض احتیاط برید یه بازی اعتیاد آور نصب کنید، یه بازی با استراتژی باشه که ذهنتون کامل درگیر کنه، البته درستش اینه که آدم با مطالعه و ورزش و … خودمونو عادت بدیم ولی خب این گناه گند میزنه تو اراده آدم، شاید بعضیا به راحتی نتونن خودشون رو به این چیزا عادت بدن …، خلاصه کلا فکرتونو نباید درگیر این باشه که دارید ترک میکنید ، ذهنتونو درگیر یچیز دیگه کنید
و کلام آخر اینکه خیالتون رو راحت کنم
اگه بخواید شل بگیرید و به راهکارها عمل نکنید تا بیست سال دیگه ام نمیتونید ترک کنید …
با ول چرخیدن تو تلگرام، با داشتن اینستاگرام ، با دیدن سریال ها و فیلمای خارجی ولو بدون صحنه،بعضی از سریالا و فیلمای ایرانی…، با نماز اول وقت نخوندن، با کنترل نکردن نگاه، با بی احترامی به پدر و مادر ، نمیشه این گناهو ترک کرد.
من یه موقع میشد تو نماز اول وقت خوندنم تنبلی میکردم، بعدش یهو سر یه مسئله صدامو سره پدر و مادرم میبردم بالا ، بعدش میرفتم توگوشی نمیتونستم سر نرفتن تو فلان کانال مبتذل خودمو کنترل کنم و …
خلاصه اولش یه گناه میکنی و توبه جانانه نمیکنی مثلا یه نفرو مسخره میکنی یا غیبت ینفرو میکنی و ازش حلالیت نمیگیری بعد اینا همینجوری زنجیر وار به هم وصل میشن تا میرسی به گناه خ.ا …
اگه هم خدایی نکرده مرتکب گناهی شدید سریع با همون غلط کردم گفتن به خدا زنجیره ی این گناهارو قیچی کنیم.
به امید ترک همتون
یاعلی
سلام بنده سالهاست گرفتار این عمل غیرعاقلانه هستم تو طول این سال ها بر اساس تجربه ای که کسب کردم متوجه شدم اصلی ترین دلیل خودارضایی کنترل نکردن فکره این خیلییی مهمه ببینید کنترل تنهایی مهمه .کنترل گوش حتما مهمه و کنترل چشم هم واجبه یعنی بدون اون ترک محاله .ولی بیشترین دلیل شکست هاو لغزش ها کنترل نکردن فکره.وقتی اون فکر لعنتی و وسوسه تزیین شده میاد تو ذهن اگر ما همون اول جلوش را نگیریم و حواس خود را پرت نکنیم و فکر گناه را ادامه بدیم حتی اگر بقیه دستورالعمل ها مثل کنترل گوش و تنها نبودن و .. را رعایت کنیم فایده نداره کارمون تمومه باید فکر را کنترل کرد خیلییییییی کلیدی هست .اول فکر خیلییییی مهمه بعد چشم ببنید اگر میخواهید ان شا الله برا همیشه ترک کنید باید کتاب مقام شو استاد مهدوی عزیز را حتما عمل کنید بهش و همچنین این شعر باباطاهر را مبنا قرار بدیم که زدست دیده و دل هر دو فریاد که هر چه دیده بیند دل کند یاد بسازم خنجری نیشش زفولاد زنم بر دیده تا دل گردد ازاد
سلام. یاد این حدیث افتادم. امام علي (ع) می فرمايد: اگر تو نفس را به كاری مشغول نكنی، او تو را به خودش مشغول می کند (مرتضي مطهری، تعليم و تربيت در اسلام، ج1، ص414).
با سلام خدمت همگی میخواستم یه مطلبی بگم که جایی ندیدم که خیلی بسطش بده و خیلی روش زوم کنه و توضیح بده فقط گذرا رد شدن ازش و من خودم دیگه به یقین رسیدم علت خودارضایی اکثرا چیه طبق ایه قران :قُلْ لِلْمُؤْمِنينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصارِهِمْ وَ يَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذلِكَ أَزْكى لَهُمْ إِنَّ اللهَ خَبيرٌ بِما يَصْنَعُونَ [30]
به مؤمنان بگو چشمهاى خود را [از نگاه به نامحرمان] فرو گيرند، و دامان خود را [از بىعفّتى] حفظ كنند؛ اين براى آنان پاكيزهتر است؛ خداوند به آنچه انجام مىدهند آگاه است.
توی این آیه گفته چشم های خود رو فروگیرد که کاملا درسته اما نگفته کجا؛برای همین خیلی ها فکر میکنن که منظورش توی خیابانو اینجور چیزا در حالی تجربه واقعی خودمه که منظورش تمام جاهایی هست که چشم خیره میشه به یه زن فرقی نداره توی فیلم باشه توی سریال باشه توی اخبار باشه این نکته ای که کسی ندیدم جایی اشاره بهش بکنه من خودم خیلی وقته دیگه هیچ فیلم سریالی نمیبیم وبه طور چشم گیری مغزم خیلی بهتر شده ؛ دیگه به یقین رسیدم که دیدن زن هیچ فرقی نداره توی رسانه باشه یا توی کوچه مغز مرد مسموم میکنه ..
یه نمونه از خودم بگم که یه بار یه فیلمی دیدم که یه خانمی توش بازی میکرد ولی این مغز من این چهره خانم ثبت کرد برای روزی که وسوسه شدم اینو بیاره جلو چشمم دقیقا همین اتفاق افتاد یه روزی این قدر شهوتی شده بودم که چهره اون بازیگر امد جلوم و دیگه کار از کار گذشته بود به قولی یکی از دوستان شیطان خیلی صبرش زیاده منتظر میمونه تا بگیرت
خواستم بگم که سخته اما اگر میخواین زندگی سالمی داشته باشین کلا فضای مجازی فیلم و سریال بزارین کنار …
و در نکته پایانی بگم که یکی از دوستان تعریف میکرد یه فامیلی داشت مشکل روحی داشت و روانشناس بهش پیشنهاد کرده فقط انیمشین ببینه به نظروتون چرا همچین چیزی گفته بوده چون انیمیشن مغز میفهمه واقعی نیستن افراد درون اون کارتون ولی یه فیلم واقعی مغز سریع میفهمه واقعی و سریع تحریک میشه به فرض مثال توی فیلم واقعی یه پسری خیلی پولدار و راحت ازدواج میکنه و مغز پیش خودش میگ حیف شد من پولدار نیستم چون فهمیده انسان واقعی توی فیلمه ولی انیمیشن پسری پولدار باشه مغز هیچ چیزی نمیگه چون فهمیده کارتونه وجود خارجی نداره..
خیلی مواظب باشین به نظر من بزرگترین شیطان حال حاضر تلوزیون که مغز مسموم میکنه…
و در پایان عرض کنم که غیر ممکنه جامعه ای زنانش بد بگردن و خودنمایی کنن و مغز مردان اون جامعه سال بمونه فرقی نداره کجای دنیا باشه این سالم بودن مغزی که گفتم منظورم اینه مرده مسخ کارهای بیهوده میشه و باهم نسبت مستقیم دارن
حجاب بد زنان هر جامعه ای که باعث میشه مردان مغزشون مسموم شهوات و تنوع طلب بشن و اخرش دوری خدا هست که اون جامعه باعث میشه کلا دنبال اهداف دنیوی فقط باشه یعنی نهایت فکر اون جامعه این میشه که من تا اخر عمرم چند تا ماشین و خونه و همسر دارم همین کاری که تمام جاندارن روی زمین دارن انجام میدن…..
سلام بسیار عالی بود احسنت.
با سلام خدمت همگی …
تجربه های شخصی رو بیان میکنم و مسیر ترک خودارضایی قدم به قدم شکل میگیره و من پیشنهاد میکنم در قدم اول حتما یه الگوی معنوی و الهی برای خودتون تعیین کنید و خصلتایی رو که داشته روی برگه بنویسین و سعی کنید اونا رو روی خودتون پیاده کنید که اثر گذار واقعا مثلا خصلتای حضرت یوسف بنویسین که یکیش مثلا چشم پاک بودنشه و وقتی تو موقعیت گناه قرار میگیرین مغزت بهت میگه قرار بود مثه اون بشی پس حواست باشه . روی من که خیلی تاثیر داشت این مورد الگو سازی یه شخص الهی و مورد دوم این که یه هدفی رو توی زندگی انتخاب کنید که هم روی شخصیتشون اثر بزاره و هم بلند مدت باشه و مورد اخر این که علت اکثر خودارضایی استرس هست سعی کنید به این دنیا وابسته نباشین مثلا که فلان شغل اگر نشد چی اگر ازدواج نکردم چی چون اگر وابسته باشی استرس هم حتما میاره پس سعی کنید در قدم اول تلاش کنید و در قدم دوم بگین خدایا من تلاشمو کردم هر چی صلاح دیدی همون بشه این جوری وابستگی خیلی کم میشه و استرس از اینده و خیلی چیزا هم از بین میره و توی مسیر که انسان این نکات انجام بده شخصیتش جوری میشه که دیگه اصن سمت این کار رفتن براش خیلی زشت میشه ..
ممنون
سلام
وقت بخیر
چیزی که داخل ترک خیلی کمکم کرد، دوره بینهایت شو بود.
درسته مطالبش ربطی نداره، اما اندیشههای اصولیتون رو اصلاح میکنه و باعث توسعه فردی و خودسازی و خودشناسیتون میشه (هرچند داخل دورههای تکمیلی دوره رهایی در همین مورده)
بینهایت واقعا دعوتنامهای از طرف امام رضاس
الان دوباره ثبت نامش شروع شده.
مطالبش برای همه دهه هشتادیا جذاب و لازم و ضروریه
برای ثبتنام عبارت بینهایت شو رو سرچ کنید و وارد سایت bn.javanan.org بشین و بعد وارد کردن اطلاعات فردی کد معرف 1397770 رو وارد کنین.
به امید موفقیت تمام دهههشتادی های این مرز و بوم
سلام. ممنون از اینکه نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی.
سلام. راستیتش یکسال که تو ترکم و راهشم اینه که دور باشم از عکس و فیلم تحریک کننده. وقتی عکس و فیلمی نباشه فکرمو درگیر کارم میکنم و اعتماد به نفسم زیاد میشه خداروشکر.
با سلام خدمت دوستان گرامی…
تجربه شخصی رو میگم که برای ترک خودارضایی اکثرا میگن که از محرکات دوری کن یا تنها نباشین برای خودم خیلی موقع ها اتفاق افتاده که سرم شلوغ بوده و رفتم سمت این کار و بعضی اوقاتم بوده که هیچ محرکی سمتم نبوده و رفتم سمت این کار یا طرف میگه غذای گرم نخور آخه تمام این کارا تا کی؟ تا کی میخوای از محرکات فرار کنی ؟تا کی میخوای غذای گرم نخوری؟واقعا بخوام حقیقتو در مورد خودم بگم و اصل ترک خودارضایی که هیچ کدوم از اینا کارساز نبوده حداقل برای من علتشم مغز چون عادت کرده و موقعی که مغز پر از این افکار حتی اگر از تمام محرکات دوری کنی و تنها هم نباشی مغزت وارد عمل میشه که خیلی سخته جلو بگیری یعنی میخوام بگم این مغزت که داره فرمان بهت میده…
تنها راه حل ترک خودارضایی اینه اول مغز برگردونی به حالت پایش یعنی حالتی که قبل از خودارضایی داشتی
به قول یکی از دوستان باید قبول کنی که این مسیر سخته وقتی قبول کنی مسیر سخته مغز یه دیوار دفاعی میاد جلو مغز انگار و بعضی اوقات جلو محرکا رو میگیری واقعا . چون فهمیده مسیر سخته مجهز میکنه خودشو یه مثال میزنم فرض کن مسابقه فوتبال داری و متوجه بشی حریفت سخته به صورت ناخداگاه مغزت تمام کارا رو انجام که مقابله کنه با این حریف سخت ولی اگر متوجه بشی حریفت اسونه مغز میگه بیخیال بابا یکم رو عملکرد مغز کار کنید بچه ها ….
به هیچ وجه اخبار منفی گوش ندیدن- با ادامای منفی گرا نرین – سعی کنید اینترنت کلا استفاده نکنید – عصبانی نشین – زیاد بیرون نرین مگر برا کار ضروری و هر چیزی که شما رو یاد خودارضایی میندازه هر چیزی مثه متن کوچیک و صحبت افرادی رو گوش بدین که با قاطعیت میگن خودارضایی پر از ضرره نه با شکو شبهه من از اینجا میگم که خودارضایی مخرب ترین عادتی که یه انسان میتونه داشته باشه. البته تمام این کارا موقتی تا مغز حالش خوب شه و بایدم قبول کنید که بعضی اوقات یه موجی ازهوس میاد سراغت چه بخوای چه نخوای این موج میاد باید باهاش مقابله کنی تا مغز به حالت پایه برگرده
تمام حرفم اینه که برای ترک خودارضایی باید اول کارایی انجام بدی که مغزت حتی کوچکترین نا امیدی هم بهش دست نده کوچک ترین استرس بهش دست نده یعنی باید از درون خودتو بسازی هر چی خصلت بده از خودت دور کنی اون موقع که مغز حالش خوب میشه و مسیر ترک خیلی راحت میشه اون موقع
کانال مس به طلا یه دوره رایگان ترک خودارضایی داره
فرمول خروج سروش صحرایی
اگر وقت داشتین حتما نگاه کنید با مغزتون که کاری میکنن که مغز واقعا متوجه میشه دارم میگم واقعا متوجه میشه مغز که این کار انگار راه درستی نیست وگرنه اگر تو به مغزی که دچار خودارضایی موقعی که هوس میاد بهش بگی این کار بده اصن مغز متوجه نمیشه چی میگی فقط میخواد اون کارو انجام بده بچه ها خواهش میکنم اگر تونستین حتما مغز رو به حالتی عادت بدین که هیچ خصلت بدی توش نباشه…
نماز و نماز شبم حتما بخونین که مغز آرامش پیدا میکنه و قران هر کاری که باعث میشه مغز حالش خوب شه
با تشکر
سلام..تجربه من از این کار غلط که زندگی ام را نابود کرد این هستش که باید برای ضربه زدن به اون به حقیقت پوچی آن قبل انجام گناه فکر کنیم درواقع پاشنه آشیل اون یاداوری کذب محض بودن ارضا شدن با این روش هس که ابدا اتفاق نمی افته و برعکس لحظات تلخ بعد اون جلو چشممون باید باشه
موارد زیادی واسه گفتن هست ولی
مهم ترینشون
عدم خود تحقیری و عدم عُجب
اینها باعث میشه تو ترک کمی لغزش داشته باشین
خودتحقیری:آب از سرم گذشته خدا منو دوست نداره و…..
عُجْب:من 30 روز ترک کردم
من از همه بهترم
من از فلانی و فلانی پاکیزه ترم….
دوستان عزیز
فقط خودتون رو با خودتون مقایسه کنید
آنهم در محضر خدا با خدا.
مورد بعدی اینکه تو ترک اصلا نترسید
محکم باشید
ترک کردن ماها خودش یه مزیتهایی داره
تا اونی که حالا آدم خوبی بوده دو کوچه بالاتر به دنیا اومده تا حالا اینکار رو نکرده در حالی که اگر شرایط ما رو داشت چه بسا بدتر از ماهم بود. ولی خوب کسی که گناهی انجام میداده بعد ترک کرده و توبه کرده
اگه توبه قبول بشه همون گناهان میشه حسنه و این از سر لطف خداست.
توی ترک، اسیر عُجب و خودتحقیری نشیم…
محکم ادامه بدیم
سلام وقت بخیر
امیدوارم که حالتون خوب باشه بزرگواران.
بنظرم توی ترک چیزی که خیلی مهمه به قول بزرگی که میگفت:توکل توکل توکل، توسل توسل توسل.
ببینید دوستان عزیز اگه واقعا با دیدن فيلم و… چشم چرانی و… این چیز ها لذت بردن خیلی خوبه و خیلی دل نشینه،
قبل تر از این ها اقوامی بودن که دسترسی به فضای مجازی الان و چشم چرانی الان رو نداشتن ولی به هر حال مایه عبرت و عذاب شدن.
دوستان من، اشتباه خوانواده هامون اول گفتن محبت خدا و در اخر آخر عظمت و بزرگی خدا
در حالی که عظمت و بزرگی خدا ،
حتی تو نماز مقدم تر است.
ببینید دوستان خدا ایقد صبر داره که آدم خیال میکنه داره میبخشه که کاری انجام نمیده در حالی صبر داره که دیگه جایی واسه توضیح و تئوریزه توسط من نوعی نباشه.
گناه خود ارضایی رو خواستید انجام بدهید چندتا فاکتور رو در نظر بگیرید
عمرتون که داره صرف چی میشه
پدر و مادرتون که امید به شما دارن
زحمت پدرتون برای اینکه فکر شکم نداشته باشیم
زحمت مادر برای اینکه فکر غذا پختن و لباس شستن ظرف شستن و…
شاید خیلی ها بگن دستگاه شستشو هست میشوره(کسی که خود ارضایی میکنه حوصله کار با همین دستگاها رو نداره)
و خواهر و برادرتان
همینها رو نگاه کنید اگه دلتون اومد انجام بدید اگه نیومد انجام ندید
بدونید که میتونید واسه همیشه ترک کنید.
سلام آقای مهدوی امروز یک کتاب pdf خوندم در نقد حرف های داداش رضا که اصلا باورم نمیشد ایشون مردم رو به کفر ببره
لطفا شما هم در ایتا ببینید @dadashrezae
و لینکش رو از پایین سایت بردارید.
کلی سایت خوب هست جایگزینش کنید.
سلام. داداش رضا پسر خوبیه. این حرف ها درباره اش درست نیست.
ممنون
به نام پروردگار جهانیان . دوستان می خواستم در مورد لذت زیاد بعد از ترک براتون بگم ، به معنی واقعییی بی نظیره ، معرکه هست چنان لذت و حس شادابی در وجود آدم نهادینه میشه که از حال خوبی که داری کیف می کنی و دیگه دلت می خواد هر روز از بودن با خدا کیف کنی و از اون انرژی مثبت و حال بی نظیر لذت ببری . قبل از ترک چیز های زیادی آدمو عذاب میده ، مثلا جایی که میری نمی تونی درست صحبت کنی یا حرفات با هم جور در نمیان ، صدا ها عصبیت میکنه و از هیچی لذت نمی بری ! نه از صحبت کردن با دوستانت ، نه از وارد شدن داخل جامعه ، وقتی یه جایی شلوغ میشه و تو هم اونجا هستی می ترسی و هول می شی و یه خراب کاری می کنی ، منشا فتنه و حال بد هم برای خودت و هم برای بقیه می شی ، مدام استرس داری که نکنه یه اتفاق بدی بیوفته .
اما اما اما بعد از ترک خدا چنان لذتی در هر چیزی بهت میده که واقعا دلت نمی خواد هیچ وقت خدایی نکرده وارد جهنم این گناه مزخرف بشی ، از راه رفتن داخل بارون لذت می بری ، از صحبت کردن با دوستات لذت می بری ، داخل یهه جمع تمرکز بالایی داری ، وجه شخصیتت بالا هست و بالا میره و پیش بقیه شخصیت پیدا می کنی ، با انرژی مثبتی که کسب می کنی چنان نشاطی بدست میاری که فقط لازمه یه بار حسش کنی ، واقعا بخوام وصفش کنم که چقدر ترک کردن لذت بخشه ، چقدرررر لذت بخشه و چقدر از آرامش و از حال خوبی که بدست میاری لذت می بری باید بگم به معنی واقعی معرکه هست و بعد با خودت می گی چرا زود تر از اون لجن زار حال بعد خودمو نیاوردم تو این بهشت بی نظیر و پر از حال خوب . وقتی می تونم از همه چیز لذت ببرم ، از صبح بیدار شدن ، از خوابیدن ، از نماز خوندن ، از اینکه حرفایی می زنی که خودت تعجب می کنی که چجور این حرفای جذاب و می گی ، از ورزش کردن ، خب چرا داخل اون لجنزار مزخرف که پر از حال بد و نحسی هست بمونم چرا نباید از آرامش داشتن لذت ببرم ، تا کی باید خودمو به خاطر حال بدم از بودن در کنار دیگران محروم کنم یا اگه هم باشم لذت که نمی برم هیچ عذابم می کشم به خاطر اینکه حالم خوب نیست که بخوام لذت ببرم . تا کی نباید از نزدیک بودن به خدا ، از منبع لذت های طولانی و آرامشی وصف ناپذیر خودمو محروم کنم و در لحنزار وحشت و حال بد بزارم.
دوستان به خدا قسم ترک چنان لذتی داره ، و چنان لذتی داره و باز هم میگم چنان لذتی داره که فقط لازمه حسش کنی و بعد دلت می خواد تا آخر آخر آخر عمرت در کنار خدا در کنار منبع انرژی مثبت با آرامش از همه چیز لذت ببری ، و به خدا قسم ترک کردن چنان راحت بودنی ( از لحاظ اذیت نبودن نفس و نبود حال بد و داشتن انرژی مثبت ) داره که با خیال راحت از هر روزت لذت می بری و خیالت راحته که فردا هم مثل امروز پر از حال خوب و انرژی مثبته و می دونی از اینکه در کنار منبع حال خوب و انرژی مثبت یعنی خدای مهربان هستی قراره کیف کنی و لذت ببری و کلی اتفاق هیجان انگیز و خوب برات رقم بخوره.
پس یا مهدی بگو و به این بهشتی که من رسیدم تو هم برس ! تو هم لیاقت این حال بی نظیر و معرکه خوب رو داری!
تو هم لیاقت این رو داری که از بودن در کنار خدا آرامش داشته باشی !
تو هم لیاقت این رو داری که حالت خوب باشه و راحت باشی ، راحت نفس بکشی و با خیال راحت از زندگی لذت ببری و به معنی واقعی کلمه از کنار خدا بودن ، از کنار منبع لذات و حال خوب بودن غرق در آرامش و نشاط بی نظیر بشی . یا مهدی اغثنی …
راه نجات ترک اسمش رو نیار
(تلخیصی از محتوای سایت ۹۴)
1نماز اول وقت
2فکر نکن (تعویض افکار ) لا اله الا الله
3خود رو از محرکات دور کن
4سوره لقمان بیمه بلند مدت
۵سلطان آبلیمو بیمه کوتاه مدت ب بی حسی.
6کش پول
7 ادرار نوسانی
نکات :
_ تبع گرم کم کنید
_ تبع سرد بیشتر بخورید
_ ادرار نوسانی ( تمیز کردن مجرای منی)
** لحظات سخت :
+آبلیمو
*ادرار نوسانی
از خدا بخواهید شما میتونید
فقط ۴۰ روز
همه اینها را با هم داشته باشید حتما موفق میشوید (من به شما ایمان دارم )
برای بنده هم دعا کنید
یا علی
سلام ببخشید منظور از ۶ چیه؟
کش پول رو دستتون بندازید هر موقع تحریک شدید کش ر وبکشید یدونه ضربه که به دستتون وارد بشه شوک بهتون وارد میشه و از میزان تمایلتون کم میشه
برای بنده هم دعا کنید
سلام لطفا داداش رضا رو تبلیغ نکنید اگه کلیپ هاش رو دیده بودین و مسخره کردناش رو دیده بودین تبلیغش نمیکردین
سلام
کتاب راز کنترل شهوت داداش رضا رو از گوگل دانلود کنین بخونین
تا الان افراد زیادی خوندن و موفق به ترک شدن
خیلی کتاب خوبیه
سلام. ممنون از پیشنهادت:)
سلام
من چيز مفيدي پيدا کردم که لازم ميدونم باهاتون به اشتراک بزارم
بنظرم ارزش داره در ويرايش هاي بعدي کتاب خيلي روش مانور بدين
اپي رو توي گوگل پلي دانلود کردم به اسم”مسدود کننده نگهبان”
اين اپ با دستکاري Dns تمام راه هاي مواجهه با پ*و*رنو رو ميبنده .دسترسي به فيلتر شکنو قطع ميکنه،هر مرورگري که داشته باشينو ايمن ميکنه،حتي ميتونين بهش رمز بدين که بعدا نتونين تنظيماتشو تغيير بدين ،حتي ميتونين کاري کنيد که در زمان ترک اپليکيشن غير قابل حذف بشه. اين اولين راه حل جامع و کامل براي استفاده صحيح از گوشي موبايله که من شبيهشو هيچجا نديدم.
بهترين راه حل ممکن رو به عنوان کسي که خيلي تحقيق کرده در همين ميبينم
نکته جالبشم اينه ساخت ايران ياکشور هاي اسلامي نيست
سلام. چه عالی
حقیقت امر اینه که باید از خ.ا دوری کنیم چطور؟
۱. دوری از محیطها و دوستان هدایت کننده به خ.ا
۲. حذف هر گونه عکس و فیلم و مطلب هدایت کننده حتی اگر برای اون هزینه پرداخت شده
۳. مهمترین بخش، نماز؛ که ترک نماز انسان رو تا مرز کفر میکشاند اگر ما نمازهای روزانه را اول وقت بخوانیم یعنی حتی اگه در حال ديدن صحنه حساس و هیجانی فیلم باشیم و به نماز بایستیم ویا برای نماز صبح بیدار شیم صبرمان تقویت میشه این صبر ریشه میدوونه و ما پرهیزگارتر میشیم من خودم یه مدت سهوا در نماز کوتاهی کردم و نتیجش رو دیدم
خودم یه مودت فیلم مستهجن دیدم تنها چیزی که یاد میده روابط جنسی نا سالم هستش که باعث میشه بعدا در ازدواج موقعی که به همون رفتار فیلم نرسیدید طلاق بگیرید
هر موقع وسوسه شدیم قرآن را بگیریم و اونو به شکلی که میخوایم استخاره بگیریم باز کنیم و دو صفحه قرآن بخوانیم
بسیار عالی🌷
خیلی ممنون
سلام دوستان، امیدوارم حال دل همتون عالیییی عالیییی باشه🤲
ترک کردن ی عادت بد مث خ.ا تدریجیه، اما نه اون تدریجی که میگن مثلا هفته ای 2بار،بعد یه مدت هفته ای یک بار و……
این از اساس چرنده، چون طرف حساب ما نفس اماره هستش که هرچی بهش بگی چشم اون قوی تر و تو ضعیف تر میشی😢به طوری که بعد یه مدت حرف حرف اونه، تو فقط ی برده هستی
که ملزم و مجبور هستی که اوامر نفست رو اجرا کنی، و تا جایی تو رو پیش میبره که نه از اراده خبری هست، نه از استعداد و….
اینو بدونید برادرا و خواهرای گلم، نفس اماره مث کامپیوتر برنامه پذیر نیست که ما بهش برنامه بدیم که هفته ای فقط 2بار،بلکه هرچند بار که تحریک بشه میتونه ارضا هم بشه😥😢
اما حالا منظور من از تدریجی چی بود؟ 🧐
وقتی خدا که بهتر از همه روانشناسای دنیا روح و روان و جسم ما رو میشناسه، میگه این کارو نکنید و تنها راه ارضای غریزه جنسی ازدواجه، و به هممون فرمان عفاف میده👈یعنی هممون میتونیم و میشه جلوش وایسیم و خ.ا نکنیم.
اما حالا وظیفه ما چیه؟
اینه که دستورالعمل های ترک گناه رو پایبند باشیم و تمام سعیمون رو به کار بگیریم، حالا اگه خدایی نکرده لغزش کردیم، این لغزش رو تکرار نکنیم، مثلا بنده خدا 50روز تحمل کرده، یه چنتا نکته رو رعایت نکرده و دوباره خ.ا کرده، دیگه همین یکبار هم زیادی و اضافه بوده، نباید به بهانه این که من شکستم، بره و 5بار این کار رو تکرار کنه😉
باید غسل کنه، 70تا استغفار بگه، توبه کنه و از خودش و خداش معذرت خواهی کنه، به قول داداش فرهاد بیاد و ببینه مشکل کارش از کجا بوده و علت های لغزش رو بررسی کنه و با یه یاعلی دوباره پاشه💪⛹️♂️
وقتی این پروسه رو تکرار کرد، در اثر مرور زمان هم تعداد لغزش ها رو کمتر میکنه و هم به مرور ارادش قویتر میشه و ان شاء الله در طول چند ماه بهبودی کامل پیدا میکنه.
دوستان ترک عادت بد مث خ.ا، نیاز به علم و آگاهی و عمل داره، نمی خواد شاخ غول بشکنید، کافیه یه یاعلی بگید و از اون بالایی که هواسش به هممون هست کمک بگیرید🌷🙏
الکی غر نزنید بگید خدا فراموشمون کرده، همین که بهمون اراده داده، همین که ما رو به سمت مطالب ارزشمند سوق میده، یعنی اینکه دوسمون داره.
کافیه ما واقعا تلاش کنیم تا درهای رحمتش رو به رومون باز کنه😉
اگه کسی بهتون میگه ک خ.ا راه ترک نداره، بهش بگید یه بنده خدا هست ک میگه با حدود 10سال سابقه این عادت، با وجود مشکلات خانوادگی، افسردگی و….. خدا کمکش کرد و الان داره از تجربیاتش میگه، ببخشید اگه زیاد شد.
✍️توکل بر خدایت کن
کفایت میکند حتما
یاعلی
سلام. بسیار عالی نوشتید. قلم بسیار خوبی دارید. ممنون از این تجربه خوب.
سلام ✋
سال نوتون مبارک باشه 😉🌹
امیدورام که حالتون خوب باشه و تونسته باشید از پس این لعنتی (( خ_ا)) بر اومده باشید 🤲🏻
تو این مدتی که به سایت نیومده بودم، داشتم به مبارزه ادامه میدادم و تونستم یه روشی رو کشف کنم 😎✌️
اسم روش هستش #روش_سِری
شاید این روش براتون آشنا باشه 🤔
این روش خلاصه ای از کتاب مقاوم شو (( نوشته آقای مهدوی عزیز)) هستش 😇
من کل کتاب آقای مهدوی رو براتون آوردم توی یک برگ کاغذ ✍️
این روش ٣ بخش داره:
بخش اول : توضیحات 📝
_ در این مرحله شما باید توی کاغذ توضیحاتی رو درباره (( خ_ا )) بنویسید، که شامل موارد زیر و سایر آنها میشه….
١. یه گناه بزرگ
٢. یه لذت کوتاه و گذرا
٣. یه زخم طولانی
۴. یه کار پر ضرر و یه کار پر خطر
۵. یه آسیب جدی به جسم، روح و روان
و…..
بخش دوم : سوالات 🤔
_ تو این بخش شما باید سوالاتی رو از خودتون بپرسید و تو کاغذ بنویسید، که شامل موارد زیر و نظایر اونها میشه…
١. آیا من دوست دارم خودم رو نابود کنم؟
٢. آیا من دوست دارم که خدا نگاهش رو از من برگردونه؟
٣. آیا من دوست دارم که روزم بر اثر انجام دادن این لعنتی خراب بشه؟
۴. آیا من دوست دارم به بدنم آسیب بزنم؟
۵. آیا من دوست دارم که غرق گناه بشم؟
و…..
بخش سوم : راه حل ✅
_ این مرحله رو شما باید تصمیم بگیرید⚡️⚡️⚡️
تو این مرحله شما باید نیتروژن اعتماد به نفس خودتون رو روشن کنید 💥
تو این مرحله شما باید به خودتون بگید که : این کار هیچ سودی برای من نداره و فقط پیامدهای بدش هست که باقی می مونه 🤮
شما باید سریع از محل خلوت دور بشید این نشونه اینکه که شما میتونید خودتون رو کنترل کنید 😁💪
تو این مرحله شما باید مکان ها یا شرایطی که باعث میشه این کار رو انجام بدید رو پیدا و راه حل اون رو هم تو کاغذ بنویسید ✍✍✍
بقیشو یادم نمیاد 😂🧐
نه شوخی کردم حالتون بشه 😅🤗
خب در ادامه شما این هارو که مشخص کردید باید دقیق به خاطر بسپرید…
حالا چند تا مثال 👇👇👇
مثلا شما خونه نشستید و همه چیز هم خوبه 🌹 که یه دفعه (( خ_ا )) میاد سراغتون 😱😱
چرا میترسی؟ 🙄
این که ترس نداره 😅
تو این وضعیت شما فقط کافیه که ذکرها رو بگید و….
جان؟ 🤔
ذکرها چی بود؟
آها باشه الان بهتون میگم 🙂🙂
ذکرها شامل :
١. اعوذ بالله من الشیطان الرجیم
٢. بسم الله الرحمن الرحیم
٣. اللهم صل علی محمد و آل محمد
یا هر ذکری که شما رو از شر ( خ_ا) نگه میداره…
بعد شما باید اون توضیحات و سوالاتی که داخل کاغذ نوشتید رو دوباره با خودتون بازگو کنید 🗣🗣
مثلا باید با خودتون بگید که این کار خوب نیست… دوباره کلی افسرده و غمگین میشی… این کار به تو زخم میزنه و…
و بعدش شما باید از حالت عادی خودتون دربیاید و فورا مشغول کاری بشید…
یه مثال دیگه 👇👇👇
مثلا شما میخوای بری دستشویی (( ببخشید که خیلی رُک و واضح میگم)) خب وارد دستشویی که میشید عملاً حس (( خ_ا)) میاد سراغتون…
اونجا شما دیگه نمیتونی ذکر بگی 😔
ولی یه راه دیگه ای هست 🤩
شما باید همون توضیحات و سوالات رو با خودت مرور کنی و سعی کنی خیلی با خودت وَر نری… و زود از دستشویی خارج بشی….
شاید استفاده از این روش هم باز زمین بخورید و نباید ناامید بشید با سعی کنید و مدام از چیزایی که گفتم پیروی کنید و از پیروی از قوانین (( مطالبی که در بالا گفتم)) خسته نشید…
امیدوارم که بتونید با این روش شکستش بدید 😁☺️🌈☘
نظراتون رو برام بفرستید تو هم سایت تا خوسحال بشم….😁
#بازگشت_مبارز
سلام. خیلی ممنون از این تجربه عالی که نوشتی. تشکر می کنم از وقتی که صرف کردی. فقط ای کاش بعد نوشتن، یه مروری انجام میدادی تا غلط های تایپی از بین بره. من سعی کردم تا جایی که می تونم غلط تایپی ها رو اصلاح کنم ولی بازم کامل نتونستم. در هر حال، ممنونم.
سلام. اگه توبه کنی، درست میشه. حضرت عباس (علیه السلام) خیلی دوستت داره. باهاش زیاد صحبت کن. کمکت می کنه.
به فردی که اهل خودارضایی است از دو طرف فشار وارد میشود،
یک سو مسائل جنسی و جسمی است که تا حدی با توجه به سن افراد طبیعی است. برای رفع این فشار از راهکار هایی مثل ورزش کردن، نخوردن غذاهای محرک و بازی نکردن با خود و این طور چیزها استفاده می شود.
ولی فشار دیگری که به افراد وارد می شود، مربوط به روح و ذهن افراد است که فشار به مراتب قوی تری هم است.
گاها مشاهده می شود فردی در روز چندبار و یا چند روز پشت سر هم این عمل رو انجام می دهد که این موضوع نشان دهنده این است که به این فرد بیش از فشار جنسی، فشار ذهنی وارد می شود.
منشأ فشار ذهنی و روحی در واقع همان نفس اماره و شیطان هستند که دیگر با ورزش و این چیزا نمی شود کنترلشان کرد.
خیلی ممنونم. درسته یه سری از مشکلات ما به خاطر فشارهای شیطون و نفس اماره است.
یه سری از مشکلات ما به خاطر ذهنیت های غلطیه که داریم. مثلا همون مثالی که تو زدی. اگه یه بار لغزش کردیم، به معنی پایان مبارزه نباید تلقیش کنیم. ذهنیت ما غلطه. این عقیده اشتباه، باعث میشه ناامید بشیم و فکر کنیم همه تلاش هامون دیگه بی فایده شده.
سلام علیکم.
خوشحالم ک دوباره میتونم بنویسم، امیدوارم حال دل همتون عالیییی باشه🤲
تو قرآن کریم، خدا خطاب به همه ماها می فرماید که باید مراقب غذامون باشیم و بهش توجه کنیم، ما دو بُعد در آفرینش و خلقتمون داریم:
🖋️جسم یا کالبد مادی.
🖋️روح یا حقیقت غیر مادی.
📍هر بعد از ابعاد وجودی ما ورودی های خودش رو داره و از طریق اون تغذیه میشه و رشد میکنه، به طوری که اگه اون ورودی ها رو مسدود کنیم، باعث عقب ماندگی و حتی مرگ اون بعد میشه😬☹️
🖋️ورودی جسم: ورودی جسم، شکم هستش😶
وقتی خدا فرمان میده که به غذامون توجه کنیم، پس باید مراقب باشیم فقط از حلال خدا بخوریم، و ماهایی که مجرد هستیم و در معرض حمله غول شهوت، حتی باید از خوردن افراطی غذاهای با طبع گرم و محرک خودداری کنیم😬
🖋️مث موز، هویج، پیاز، حل و دارچین و زنجبیل و….
📍ورودی روح: ورودی های روح بسیار گسترده هستش، به طور کلی حواس پنجگانه +تخیل، ورودی روح هستن.
مولوی می فرماید:
جانور فربه شود از راه نوش(خوردن)
آدمی فربه شود از راه گوش(شنیدن)
ما اگه میخوایم آرامش داشته باشیم و به زندگی معمولی خودمون ادامه بدیم و روح و روانمون رو بازیچه شیاطین قرار ندیم👈باید به ورودی های روحمون مث گوش و چشم و لمس و….. توجه کنیم و اجازه ورود هر چیزی رو به نفس و روحمون ندیم.
🖋️هر آهنگی رو گوش نکنیم.
🖋️مراقب چشمامون باشیم.
🖋️بدن نامحرم یا جاهای حساس خودمون رو لمس نکنیم.
🖋️به گناه فک نکنیم.
🖋️بوهای تند و محرک رو استفاده نکنیم، یعنی از عطر های تند و گرم استفاده نکنیم.
و………
📍دوستان اگه ما به غذای خودمون که غذای روح و جسمه، مادی و معنویه توجه کنیم، و برای ورودی ها نگهبانی از جنس تقوا قرار بدیم 👈دیگه شاهد این همه فشار شهوت و خودنمایی ابلیس لعین نیستیم😁
📍ما اگه بتونیم در بُعد جسمانی، طبع و مزاجمون رو بشناسیم و از غذا های ناسازگار دوری کنیم، حلال بخوریم و ورزش کنیم👈قسمت زیادی از فشار های جنسی جسمیمون کم میشه و اذیت نمیشیم.
📍و اگه بتونیم تو بُعد روحانی، روحمون رو با مطالعه بشناسیم و غذاهای ناسازگارش مثل نگاه حرام و موسیقی و لمس حرام و… رو ازش دور کنیم، و از اون طرف، غذای خودش مثل تفکر و عبادت و قرآن روزانه حتی یک آیه قرآن و…. رو بهش بدیم، مطمئن باشیم که دیگه لازم نیست از فشار شهوت به خودمون بپیچیم، خدا خودش وعده داده که به هرکس که خدا رو یاری کنه، حتما یاری میرسونه🙄🌹
موفقیت و پیروزیتون در تمام مراحل زندگیتون رو از خداوند منان خواستارم
🤲🤲🤲
سلام. خیلی خوب بود. ممنونم
سلام امیدوارم حال دلت عالی باشه. من ی پسر ۱۵ ساله هستم که ۵ سال درگیر این گناه بود و همیشه خ.ا میکرد و هی شکست میخورد. البته چند بار موفق شد اما دوباره شکست خورد.
رفقا امروز الحمدالله خدارو بی نهایت شکر یک ماه و ۱۲ روز (در اصل ۴۲روز) که پاکم 😍😍😍
سلام. خیلی عالیه. احسنت
سلام علیکم همگییییی، خوبییییید؟ خداقوووووت
امیدوارم حال دل همتون عالیییی عالیییی باشه
🤲🤲🤲🤲
ی چیز بگم؟
باشه چون خیلی اصرار دارید میگم، فقط هولم نکنید🙄😁
ترک عادت مث موج سواری هستش، اره درست خوندید، موج سواری🏄♂️🏄♂️🏄♂️
اگه واقعا میخواییم سوار موج بشیم باید چنتا چیزو بدونیم:🧐
_گاهی برای ی مدت طولانی دریا آرومه و موجی نیست که سوارش بشیم
_گاهی موج ها خیلی کوچیکن و سوارش شدن خیلییی راحته و این موج زود گذره
_گاهی موجها بزرگن و ما اگه درست عمل کنیم میتونیم قشنگ سواری کنیم و از سوار بودن لذت ببریم
_گاهی موج اونقدر بزرگه که اصلااااااااااااااااا نباید طرفش بریم و باید ازش فرار کنیم😢😢
خب شاید گرفته باشید چی میگم😶
تو ترک خ ا، گاهی برا ی مدت اصلا شیطان رجیم ملعون دودره باز موزی….. مارو وسوسه نمیکنه🙄آره دلیلش هم اینه که میخواد مارو مغرور کنه و غرور=شکست، 👈پس اگه برا ی مدت وسوسه نشدیم جو نگیره ما رو، از خدا بخواهیم که مارو حفظ کنه
_گاهی حمله و موج شهوت صورت میگیره اما خداییش اگه (ببخشید، بازم ببخشید، خیلی دوستانه میگم) کرم از خودمون نباشه زود ته نشین میشه😬😁😂
_گاهی موج قشنگ درگیر کنندست، نیاز به مقاومت داره، حمله شروع میشه و تقریبا 20دقیقه تا نیم ساعت طول میکشه(زمانش به خیلی عوامل بستگی داره) و ممکنه چنبار در روز اتفاق بیوفته، اینجاست که باید از خدا کمک بخواهیم و رامش نشیم، و بدونیم اگه نهایتا نیم ساعت سوارش بشیم در آخر اونه که ته نشین میشه، پس با توکل و قدرت ادامه بدید💪💪💪💪💪💪💪
_گاهی حمله حداکثری و ویرانگره، دشمن با تمام توان به میدون اومده و از عقب و جلو و چپ و راست حمله میکنه😢😭😭😭
چرا گریه میکنی؟ اینم راه حل داره🙄🧐
آره، اگه گاهی که حمله شدیده، در همون موقعیت بمونیم ممکنه نتونیم مقاومت کنیم و بهتره دورکعت نماز مستحبی بخونیم حتی اگه شده نشسته و از خدا کمک بخواهییم، اگه تو خلوتیم بریم جای شلوغ تر، با ی دوست خوب صحبت کنیم، ذکر بگیم، صلوات بفرستیم و استغفار کنیم و زود خسته نشیم
اگه ما راهکارای توی کتاب مقاوم شو و سایر کتب ترک گناه رو انجام بدیم👈کمتر شاهد اینجور حملات هستیم، به طوریکه دائما تنها بودن ضریب شکست رو بالا میبره
بهترین کار اینه که به خدا توکل کنیم و ی یاعلی بگیم و از خود خدا کمک بخواهیم، ک حتما مارو راهنمایی خواهد کرد ان شاء الله
توفیق همتون داداشا و آجی های گلم رو از خداوند عزیز و مهربون میخوام
یاعلی
سلام دوستان امیدوارم که حالتون خوب باشه ☺️
میخواستم یکی دیگه از تجربه هایم رو باشما به اشتراک بگذارم.
اسم این تجربه هستش « منع دید و دست»
(( تو این عملیات شما باید این منع رو تعیین کنید که نه به آلت تناسلی خودتون نگاه کنید ❌ و نه به اون دست بزنید ❌ وباید مواظب باشید که گمراه نشید.))
راستی دوستان هواستون به مناطق اطراف خودارضایی هم باشه خیلی کمک می کنه.
🖐️🖐️🌹🙏☺️
باسلام مجدد خدمت آقای مهدوی و سایر دوستان گرامی 🖐️🌹
دوستان میخوام یکی دیگه از تجربه هایم رو بهتون بگم این یکی رو حتما انجام بدید، خیلی کمک می کنه 👌
(( دوستان روزی یک صفحه قرآن بخونید…))
(( دوستان روزی 100 عدد صلوات بفرستید، بین روز تقسیم کنید، مثلا 30 تا صبح / 30 تا ظهر یا عصر / 40 تا هم شب موقع خواب…))
این ها رو انجام بدید و شب قبل از خواب و صبح قبل از اینکه از جاتون بلند بشید سوره حمد و توحید رو بخونید، و چند تا ذکر هست که من اونارو بعد از خوندن سوره ها با خودم میگم، اونهارو هم اینجا براتون میگم…
🌹🌹🌹
سلام. چه عالی😉👌
سلام ترک خودارضایی درسته نیاز به تلاش داره ولی شدنیه . . عزیزانی که میگن ترک غیر ممکنه باید بدونن ما قدرت ترک همیشگی را داریم چون خدا از ما انتظار داره و خدا از کسی که توانایی نداره انتظاری نداره.همه ما معتقدیم خدا عادله ومیدونیم اگر خودارضایی را ترک نکنیم و توبه نکنیم خدا مجازاتمون میکنه خوب مگه میشه خدا کسی را مجازات کنه که توانایی ترک نداشته؟!!!پس چرا خیلی هامون ناامیدیم و میگیم ترک غیرممکنه و ما قدرت نداریم؟چون نگاه و فکر را کنترل نمیکنیم و بیکاری زیاد داریم خوب معلومه با این ها به گناه میفتیم .از حضرت یوسف ع که بالاتر نیستیم.ما قدرتش را داریم فقط نباید نزدیک به گناه شیم همون مبحث مناطق اطراف خودارضایی کتاب مقام شو حاج آقا مهدوی بسیار عالی و کاربردیه.پس باید کامل ورودی های گناه را ببندیم و هر روز و هر ساعت تا آخرین روز عمر مراقب باشیم .ترک خودارضایی به ثانیه ها وابسته است
سلام دوستان روز بخیر
دوستان من به یه نتیجه ای رسیدم و اونم اینکه ما باید خودمون رو برای وقتی حس ( خ_ا) میاد سراغمون آماده کنیم و تمرکز خودمون رو روی این قسمت بزاریم و گرنه وقتی که نمیاد سراغمون ما که کاری انجام نمی دیم.
البته بعضی موقع ها هم اون نمیاد سراغمون ما میریم به پیشواز اون 😑
بهش فکر نکنید ❌
چون که میاد سراغتون 😑
فقط وقتی که اون اومد سراغتون هواستون جمع باشه 😉
راستی دوستان شما تجربه ندارید؟ درباره اینکه وقتی اومد سراغمون چی کار کنیم؟
لطفا هر کی پاسخ سوال من رو می دونه تو قسمت تجربه ها بنویسه 🌹
باتشکر مبارز 🙏🌹
سلام مبارز. چه لقب خوبی😉👌
رفیق ص63 و 64 کتاب مقاوم شو رو حتما بخون.
موقع اومدن هوس، ما دو تا تکنیک می تونیم اجرا کنیم. یکی تکنیک بی محلی کردن به احساس هوس. یعنی انجام کارهای روزمره خودمون.
یکی هم تکنیکی که اول ص64 توضیحش دادم (اسمش تکنیک فعالیت های امنه. البته تو کتاب به اسمش اشاره نکردم).
سلام دوست عزیز
من تجربه شخصیم رو عرض میکنم
گاهی تحرک و گیر افتادن ثمره رعایت نکردن ی سری عوامله، مث چت نامربوط و سرچ الکی و ورزش نکردن و…….که رعایت اینا خودش مانع تحریک اضافی میشه🌹
_اما اگه هرچه هم رعایت کنیم چون جوان هستیم و این نعمت راه ارضای حلالی فعلا نداره گاهی جوشش میکنه و کمی هم اذیت😁😁
که در این مقوله هم عواملی کمک کننده هستش و اگه رعایت نشه ممکنه خدایی ناکرده زمین بخوریم
مث:🌹دائم الوضو بودن که واقعااااااااا کمک میکنه،🌹 هربار که تحریک اومد از خدا کمک بگیریم و 🌹3تا ذکر رو به ترتیب بگیم:
اسئل الله من فضله👈لا اله الا الله 👈لا حول و لا قوة الا بالله
🌹وارد جمع بشیم، تجربه ثابت کرده که با هم صحبتی با بقیه البته نه دوستان فاسد، فشار غریزه کم میشه
🌹نوشیدن آب سرد
پیاده روی کردن در مکان سالم
🌹توسل به امام رئوف حضرت رضا علیه السلام که واقعا تاثیر داره
🌹مرور اثرات مخرب خ ا و تفکر راجع به بعد انجام عمل و توجه به این حقیقت که هزینه سازش همیشه و هرزمانی بیشتر از مقاومته
اگه موارد بالا رو رعایت کنیم ان شاء خداوند منان هم درهای قفل شده رو به رومون باز میکنه
یاعلی
سلام. توصیه ای ندارم.فقط گشتم و گشتم عاملی غیر از صلوات موثر تر برای ترک پیدا نکردم. همین.
سلام. خوبه آدم یه وقت هایی وضو بگیره. سجاده رو پهن کنه و شروع کنه یه تسبیح صلوات بفرسته. واقعا سیم آدمو وصل می کنه. عشق می کنه آدم.
سلام یه عده ای هستند هم راه ترک رو میدونن و هم میدونن که (خ-ا )بده ولی باز سست میشن و انجامش میدن؟اونا باید چیکار کنند؟
سلام. باید با خودشون حرف بزنند. بگن مثلا علی چته؟ چرا خ.ا می کنی؟ و…
باید اینقدر با خودشون حرف بزنند تا از این حالت غفلت بیان بیرون.
غفلت و این حالت بی هوشی ای که بهش دچارند، اجازه نمیده اراده کنند.
یه چیز دیگه. باید با طبیعت، ارتباط پیدا کنند. لمس درخت، گل، خاک، تنفس هوای تازه، شنیدن صدای پرنده ها، نگاه کردن به آسمان و ابرها و…
“بسم الله الرحمن الرحیم”
سلام رفقا✋🏻
حالتون خوبه؟!🎈
🏷یه مطلبی رو سر بسته میخواستم عرض کنم،و اون هم اینه که در دوران ترک انسان خیلی باید زمین بخوره تا بتونه موفق بشه.اصلاََ تو باید زمین بخوری تا موفق بشی…
هر وقت هم زمین خوردی،محکم تر از دفعه قبل بلند شو.یه جور یاعلی بگو که شیطون بترسه از نفوذ به تو😌
بعضیا هستند که وقتی زمین میخورن یه بار،دیگه اُمیدی به پاشدن ندارن😕دیگه اصلاََ نا اُمید میشن از همه لحاظ🤯
✅امّا حالا من یه چیزی بهتون بگم:
👈🏻اصلاََ کار شیطون همینه…اون تو رو نا اُمید میکنه و اتفاقاََ علاوه بر نا اُمیدی، تو رو چند بار هم زمین میندازه و امّا تو نباید نا اُمید بشی🙃تا خدا رو داریم چه غمی داریم؟!😇😌
میخای بعد از لغزش جبران کنی کارهاتو؟!امّا نمیدونی چجوری؟!🧐
✅خب من بهت میگم:
👈🏻اوّل پاشو برو غسلتو بکن(توبه و جنابت) بعد بیا نماز توبه رو بخون.
غسل توبه که کاری نداره،راحته.مثل همون جنابت ولی نماز توبه یه روشی داره که بعد از غسل توبه انجامش بدی بهتره:
همونظور که گفتم؛غسل توبه مثل غسل های دیگه هست فقط نیتش فرق می کنه نماز توبه که بهتره بعد از غسل انجام بشه،دو تا نماز دو رکعتی (مثل نماز صبح ) با این تفاوت که در هر رکعت بعد از حمد سه مرتبه سوره ی توحید، یک مرتبه سوره ی فلق و یک مرتبه سوره ی ناس رو می خونیم.
بعد از تمام شدنِ نماز (یعنی بعد از خواندن دو نماز) هفتاد بار استغفار میکنیم ( اَسْتَغْفِرُ اللّهَ رَبِّی وَ اَتُوبُ اِلَیهِ )
و بعد میگیم :
«لا حَولَ وَ لا قُوَّهَ إلّا بِالله العَلِیِّ العَظیمِ» و بعد از این میگیم :
«یا عَزیزُ یا غَفّارُ إغفِر لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُـوبَ جَمیعِ المؤمِنینَ وَ المُؤمِناتِ فَإنَّهُ لا یَغفِرُ الذُّنوبَ إلّا أنتَ» به همین راحتی🙃حالا پاک شدی🙂خودتو آماده کن برای نماز های واجب روزانت ترک گناهات با کمک و مدد از خداوند متعال😇
✅یه نکته هم راجع به نماز های واجبمون و درباره توبه کاران بگم با اجازه:
در آیات 57 تا 63 سوره مبارکه ی مریم خداوند متعال مردم رو بر سه دسته تقسیم کرده:
1️⃣دسته اوّل:انبیاء و پیامبران.
2️⃣دسته دوّم:گمراهان و اهل غیّ.
3️⃣دسته سوّم:توبه کارانِ نیک رفتار.
خب حالا میرم سراغ توضیحش:
🔖دسته اوّل که مشخصه و ما کاری باهاش نداریم.
🔖دسته دوّم مربوط میشه به اون هایی که پیروی از شهوات میکنن و نماز رو ضایع میکنند (واتَّبَعُوا الشَّهَواتِ).نه اینکه نماز نمیخونن!نماز رو به تاخیر میندازن و از شهوات خودشون پیروی میکنند و این بد چیزیه که ما باید خودمون رو در برابر این مسئله سامان بدیم و بعد از اینکه لغزیدیم و توبه کردیم؛نمازهامون رو سعی کنیم اوّل وقت باشه..خلاصه مطلب در این باره زیاده که همشو نمیشه اینجا بگم یکجا…ولی بدونید عدم نماز اوّل وقت باعث کشیدن ما به سمت گناه میشه…
🔖دسته سوّم کسانی هستند که توبه کردند و الآن دارند به خوبی رفتار میکنند و به همه چیشون رسیدگی میکنن و دقیق اند! و خداوند به توبه کارانِ نیک رفتار،وعده بهشت و پیروزی داده.میفهمی یعنی چی؟!!!🥰یعنی توبه ات بی اثر نیست.خداوند غفاره☺️
🔘خب خلاصه این مطالبی که خدمتتون عرض کردمو بگم و ان شاء الله بتونیم با هم بهش عمل کنیم:
🔸بعد از لغزش شیطان وسوسه میکنه که اُمیدی برای تو نیست و تو باید باهاش مبارزه کنی😌
🔹بعد از لغزش و انجام گناه بلافاصه توبه و غسل توبه و نماز توبه یادتون نره😉
🔸نماز هاتو اوّل وقت بخون که شیطان بعد از توبه نتونه راحت وارد نفست بشه👁🗨
رفقا ببخشید زیاد حرف زدم ان شاء الله دعاکنید بتونم عامل باشم🤲🏻🤲🏻🤲🏻
درباره این جور چیزا مطلب زیاده امّا خب سعی کردم مطلب رو خلاصه بهتون بگم.
التماس دعای فراوان و آرزوی سلامتی و موفقیت در تمامی امتحانات دنیوی و اخرویتون🌱🌹
سلام نماز توبه بنظر من خوبه اگر کسی یک بار دوبار سه بار بخونه بعد از انجام گناه. دیگه ذهنش شرطی میشه یعنی وقتی بخواد گناه کنه ذهن اون ریاضت نماز رو تصور میکنه و سمت گناه نمیره
سلام. نکته جالبی بود.
سلام.
آدم خیلی وقتا دلش می خواد خ.ا بکنه. دلیلش هم بسیار سادست. دلیلش نه فشارهای روانیه، نه شهوت کنترل نشده. ساده بگم وقتی آدم خ.ا می کنه فقط یه هدف داره.
لذت.
یه کسی نظر داده بود جالب بود نظرش. اسمشون هم محسن بود. می گفتن سد ها می شکنه. ما اکثر وقت ها خ.ا رو انجام نمی دیم. ولی هنوز لذت طلب ایم. سد ها می شکنن، شما سر چشمه رو بخشکون. تنها راه رهایی اینه که دیگه دنبال لذت نباشی. حتی تو نماز.
وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ ﴿۵۶﴾
اینم شاهدم. سوره ی مبارکه ذاریات. می گه ما نیافریدیم جن و انس(انسان) رو جز برای عبادت. حتی تو کارهای خوب هم فکر لذت نباش. بعد می بینی عجیب خدا باهاته.
سلام. پیشنهاد می کنم ص44 تا 46 کتاب مقاوم شو رو حتما بخونید. مرتبط با نکته ایه که شما مطرح کردید.
سلام علیکم
دوستان عزیز چطورن؟ خوبید الحمدلله؟
نه؟ چراااا؟
احساس گناه؟
عدم اعتماد به نفس؟
ضعف بدن؟
اعصاب تلیت؟
😔😔اوم، گرفتم!
پیامد های ی عادت بد میتونه باشه، اشکال نه ک نداره اما خداروشکر همیشه فرصت جبران هستش
زیاد زمین میخورید؟
اینم اشکال نداره😳تعجب نداره، مگه تغییر یهوییه؟
میگی نه، برات توضیح میدم،
دوچرخه بلدید؟
نه؟ حیفه
آره، خوشبحالتون، اونایی که دوچرخه میرونن میدونن چی میگم، حسش خیلییییی خوبه،
ی چیزی شبیه پرواز
اما از همون اول دوچرخه بلد بودیم برونیم؟ مسلما نه🤨
وقتی میخواییم دوچرخه یاد بگیریم اول از دوچرخه کمکی دار استفاده میکنیم، بعد یکی با دست کمکمون میکنه
اوایل رکاب زدن هم بلد نیستیم😔
هی زمین میخوریم، تعادل نداریم، و میترسیم از حرکت، چون درد داره زمین خوردن، درست میگم؟
اما وقتی میبینیم بقیه بچه ها دارن با سرعت میرن، ی سوال پیش میاد، چرا من نتونم؟
تلاش میکنیم و تلاش تا یدفعه میبینیم تونستیم 50متر رو بریم، غرق در خوشحالی میشیم، اما مگه هنوز کمکی نداریم؟ چرا داریم اما صبر داشته باش اونا رو هم درمیاریم😟نترس، همونطور ک تونستی رکاب بزنی و بری جلو، الان هم میتونی بری فقط کافیه به خودت ایمان داشته باشی که میتونی، درسته سخته، تعادل میخواد، اما از بقیه که کمتر نداریم، اونا تونستن ما هم میتونیم💪💪💪
یبار، دوبار،…. اصلا خوبه 50بار زمین بخوریم؟
چرا گریه میکنی؟ درد داره؟ حسش بده؟ بت میخندن؟ به درک بزار همه بخندن مهم نتیجست
مهم حس خوب پروازه
پاشو و دوباره رکاب بزن و هر بار زمین خوردی ی یاعلی بگو. و خوب فک کن علت زمین خوردنت چیه، تو میتونی💪💪
یهو اصلا نمیفهمیم چطور راه افتادیم
این تقریبا داستان دوچرخهسواری یاد گرفتن همه ماست، همه بلد نیستن اما تلاش میکنن و به تعادل میرسن، ته حرفمو خوندی؟
ترک عادت مت دوچرخهسواری هستش، امکان نداره یباره یاد بگیری😟اما ناراحت نشو، همونطور که امثال داداش رضا تونستن این دوچرخه ترک عادت رو برونن من و تو هم حتما میتونیم، فقط کافیه به خودمون و خدای خودمون باور داشته باشیم، زمین خوردن داره، شکست داره، درد داره اما نهایتا این ماییم که سواریم، ما هستیم که به تعادل میرسیم، اگه اوایل سخته نهایتا به جایی میرسیم که حتی تو تنهایی کامل هم بلدیم چطور خودمون رو مشغول کنیم که از دوچرخه نیوفتیم😉
ببخشید روده درازی کردم
علی یارتون
سلام. ممنون محسن جان. عالی بود. آدم تا نگاهشو به لغزش (=زمین خوردن) تغییر نده، نمی تونه توی ترک موفق بشه.
سلام دوستان …
بنده هم مدت زیادی خود ارضایی داشتم
هربار هم توبه کردم ولی برگشتم
توبه های ۵ و ۶ ماهه هم داشتم
بنده هنوز کتاب مقاوم شو رو نخوندم
ولی به نظرم باید خیلی کاربردی باشه ؛
یه تجربه ای که بنده دارم
خواستم اگر دوست داشتین بهتون بگم
اینه که برای آرامشتون و یا کلا رفعِ مشکلات
((هر مشکلی))
روزی ۲ رکعت نماز بخونین و تقدیم کنین
به حضرت مهدی عج
و بعدش بگین آقا جان کمکم کن
(( گفته هم شده از صبر و نماز کمک بگیرین ))
واقعا معجزه میکنه
بنده که خودم بعد از اولین بار خوندنه این نماز
تا ۵ روز اتفاقات خوب برام افتادو آرامشم
برگشت
ان شاءالله که همه
همیشه ارامش داشته باشن و حاجت روا .
🌹🌹🌹
فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلَاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيًّا ﴿۵۹﴾مریم
تو این آیه خداوند می فرماید که کسانی آمدند که نماز را ضایع کردند و سپس از شهوات نفسانی پیروی کردند.خب ضایع کردن نماز یعنی چی؟
مقام معظم رهبری تو یکی از سخنرانی هاشون می فرمایند: «اگر ذخیره معنوی در وجود انسان از حدّ لازم پایین تر رود، انسان دچار لغزشها و گمراهی های بزرگی خواهد شد».خب.حالا راحت تر می شه معنی این آیه رو فهمید.راحت ترین راه برای افزایش ذخیره ی معنوی نمازه.پس وقتی نمازتو طوری نخونی که ذخیره ی معنویت رو افزایش بده دچار لغزش و گناه خواهی شد!
لطفا روزای گرفتاری و روزای پاکیتون رو هم بگید
سلام.فقط یک چیز.
همیشه اگر نماز اوّل وقت بخونید خیییییییییییلی تاثیر داره.
سعی کنید هیچ وت نمازاتون قضا نشه و اوِل وقت ترین باشه.حتی یک وعده هم قضا شدن یک قدم میاید عقب.
***التماس دعا دارم از تمام کسانی که این مطلبو خوندند. محتاجم به دعا هاتون***
بازم سلام خدمت همه شما دوستان
تغییر از جنس مثبت خیلی خوب و لازمه
اما قدم اول در تغییر، باور به تغییر و ایمان به ممکن بودن تغییر هستش
باید دلمون مطمئن بشه که میتونیم 🤨
تغییر یکباره و یک شبه نیست، بلکه ی پروژه هستش که مهندسش باید به قدرت خودش و البته خدای خودش ایمان داشته باشه🌹
تغییر ها بزرگ و کوچیکن اما هر تغییر مثبت ی گام هستش برا تکامل ما و به فعلیت رسوندن توانایی ها و استعداد هامون
خدا هیچکسو بی استعداد نیافریده
امروزه در سراسر جهان معتادایی هستن که تونستن با کمک انجمن های NA اعتیاد رو ترک کنن، من کاملا این موسسه رو تایید نمیکنم اما ی نکات برجسته ای داره که میتونه به تک تکمون کمک کنه
مثلا افراد دور هم جمع میشن و از خودشون میگن، میگن که معتاد بودن، چه چیزایی رو از دست دادن و….. بعضیاشون که تونستن ترک کنن تجربشون رو در اختیار بقیه میذارن، مث پیام پاکی در کانال…… یا همین قسمت تجربه ها تو این سایت
وقتی ما تجربه افرادی رو میخونیم که مث خودمون مبتلا بودن و تونستن ترک کنند، ماهم باور میکنیم که تغییر امکان پذیره و همون که اول بحت گفتم، قدم اول برا تغییر رو برمیداریم😉😁
باید به این باور برسیم که تغییر برا همه ممکنه و مهر تایید بر این ادعا، تجربه دوستانی هست که ترک کرده اند
یاعلی
سلام علیکم خدمت دوستان گرامی و آقای مهدوی عزیز
تو مسیر مطالعاتم راجع به عادت های بد و چرخه ترک عادت به مطالب مفیدی رسیدم
از جمله:
الف_عادت ها مث جریان آب رفتار میکنند، به مرور زمان مسیر عبورشان را عمیق تر میکنند🙄
یعنی اگه ما ی عادت پیدا کردیم و ادامش دادیم به مرور زمان به بخشی از شخصیت ما تبدیل میشه و هرچه ابتلا به عادت ادامه پیدا کنه، ترک اون عادت هم سخت تر میشه
ب_عادت ها به طور کامل از بین نمیروند😳منظور این نیست که نمیتوان برا همیشه ترکشون کرد، نه، به این معنیه که هرگاه در مسیر ترک عادت سستی کنیم باز امکان بازگشتش هست، مث همون جریان آب، اگه جلوی آب سد بزنیم و متوقفش کنیم، یعنی ترک عادت کنیم خوبه، اما اگه با فشار اوردن و تحریک خودمون سد رو بشکنیم باز اون آب سرازیر میشه و از همون مسیر قبلی جریان پیدا میکنه😔
ج_عادت ها رو جایگزین کنیم😉هرشب قبل خواب به جای ولگردی نو کوچه پس کوچه های اینترنت، کتاب بخونیم، از جنس رمان یا…..
تا حالا خ ا انجام دادیم به روح و جسممون لطمه زدیم، از الان به بعد ورزش و پیاده روی روزانه رو هم داشته باشیم و…..
د_قدرت ایمان رو باور داشته باشیم🤨
در ترک اعتیاد مشاهده شده معتادانی که موفق به ترک میشوند، همه آنها نمیتوانند این ترک اعتیاد را حفظ کنند 😞جاده زندگی همه ما پیچ های خطرناک و بحرانی زیادی دارد، مث مرگ والدین و دوستان، بیماری عزیزان، طلاق خود یا اطرافیان، از دست دادن شغل و…….
در یک آزمایش مشاهده شد بیشتر معتادانی که اقدام به ترک اعتیاد کرده اند در چنین موارد بحرانی به گذشته بازگشته اند اما آنهایی که به معنویات و خدا باور داشتند توانستند اوضاع را مدیریت کنند
ی معتاد رو دیدم گفت بهم که 13سال و چند روزه که پاکم، بم گفت ی درس بت میدم گوشش کن
گفت :در جهنم باش و مرد باش، خدا نجاتت میده😭😭😭بم گفت که از خدا خواسته و خدا هم از زندون و هم از اعتیاد نجاتش داد، الان هم شکر خدا ازدواج کرده
سلام محسن جان. عالی بود. خدا خیرت بده.
اگه سد بزنی بله ولی اگه سرچشمه رو بخشکونی به این راحتیا بر نخواهی گشت.
بیشتر منظورش اینه که هیچ وقت دچار غرور نباید شد. هر چند مدت زیادی آدم پاک باشه. چون هر وقت آدم به دره نزدیک بشه، احتمال سقوطش هست. پس همیشه باید فاصله خودمون رو با گناه حفظ کنیم و اصلا مغرور نشیم.
سلام علیکم
ممنون که نظر ناقص من رو خوندید و لطف کردید پاسخ دادید، اما مکانیسم عادت به طوریه که همیشه زمینه بازگشتش هست، سد زدن به معنای کنترل کردن و در اختیار گرفتنه
اما خشکوندن سرچشمه یعنی سرکوب و لطمه به خود
سلام من 1سال و خورده ای است که این گناه خ.ض.انجام میدم راستش اونموقع اصلا نمیدونستم که این عمل گناهه و غسل و .. داره ولی از وقتی فهمیدم دیگه کمتر این گناه را انجام دادم ویک مدت کلا اون گناه رو انجام ندادم اما وقتی به سن بلوغ رسیدم دیگه شروع شد تا الان الان هم دارم با کمک یک استادی این گناهو کمتر میکنم و اوشون این کانال فرمول رهایی رو بهم معرفی کردن منم عضو این شدم کم کم بهتر میشم ان شالله اما دوستای ناباب ولکن نیستند دیگه مجبوریم با سختی با این عمل قبیح مقاومت کنیم
سلام خواستم بگم یکی از مهمترین عامل ها تو کشوندن فرد به گناه دوستان بد هستند یعنی دوست های بد فضا رو برای گناه آماده می کنند این رو که دارم میگم چون متأسفانه یک مدت تجربهش رو داشتم.وبرعکس هرچی با دوست های خوب و مذهبی بگردی از گناه دورتر میشی و یک جور هایی وقتت باهاشون پر میشه پس سعی کن تو دایره دوست های صمیمیت دوست های مذهبی رو زیاد کنی و دوست های لاابالی رو اگر اصلاح شدنی نیستن بگذاری کنار
سلام
یه مطلب رو اگه لازم بدونید تذکر و هشدار بدین به بچه ها.
که اقرار به این گناهشون پیش هیچ کسی نکنند ، چه دوست چه آشنا چه همسرشون. حتی پیش شما هم با محدودیت هایی عنوان کنند یا به صورت نا آشنا
گناه کبیره است و به آدم ضربه شخصیتی عمیقی می زنه
سلام
بنده متاسفانه در روز دوبار این کار کثیف رو انجام میدادم و اصلا نمیتونستم ترکش کنم . تجربه من ثابت کرد که از وقتی کل روزم رو پر کنم سمتش نرم . ازساعت ۷ صبح تا ۴ مسجد کلاس داشتم و از ۴ تا ۱۰ شب کلاس قلمچی میرم . وقتی میام خونه بیهوش میشم و اصلا فکر گناه هم تو ذهنم نمیاد .
الحمدلله من که روزی دو بار این کار رو میکردم تونستم ۴۶مین روز پاکیمو بگذرونم
این حرفام در یک جمله امام علی ع خلاصه میشه 👈نفستان را سرگرم کنید تا نفستان شما را سرگرم نکند
یا علی
راهکارها که مشخصه، فقط چنتا نکته عرض میکنم که رعایت نکردنشون بارها منو زمین زده …
۱- کلا هر روز باید از خدا کمک بخواید ، بدون اراده خداوند چیزی اتفاق نمیفته، همین شمارو جلو میبره
من وقتی که شکست میخوردم بعد از غسل روضه گوش میدادم و توسل میکردم، همین منو نزدیک یه هفته جلو میبرد، اصلا نمیفهمیدم چطوری میگذشت ، دیگه اون حس گناه کردن نمیومد سراغم … حالا چی میشد شکست میخوردم؟!
۲-موقعی که روزشمارم یکم میرفت بالا ، یه حس خوبی منو قلقلک میداد، با روزشماره خودم حال میکردم، معمولا این حس زیاد میاد سراغه آدم، طرف روزه دهمه، باخودش میگه دیگه عمرا برم سمتش، چی بود منو گرفتاره خودش کرده بود… ، طرف فکر میکنه دیگه موقع تحریک میتونه خودشو مدیریت کنه …
ولی اگه این حس اومد سراغتون تجربه برا من ثابت کرده همون روز یا روزه بعدش شکست میخورید، هر وقت این حس اومد سراغتون با تموم وجودتون به خدا بگید غلط کردم، اگه بگید که هیچ ولی اگه نگید به زودی به غلط کردن میفتید…
۳- امیر المومنین ع میفرمایند :اگه نتونی نفستو مشغول کنی نفست تورو به خودش مشغول میکنه … این جملرو واقعا باید با طلا نوشت.
اگه مدام به ترک کردنتون یا روزشمارتون فکر کنید یا مثلا بگید خب تا الان بیست و یک روز شد، نوزده روز دیگه راحت میشم … یعنی امروز دوم فلان ماهه بیست و یکم این ماه چلم تموم میشه … بعد هر روز اینا میاد تو ذهنش
سعی کنید ذهنتون اصلا به این مسائل درگیر نشه
من پیشنهاد میکنم محض احتیاط برید یه بازی اعتیاد آور نصب کنید، یه بازی با استراتژی باشه که ذهنتون کامل درگیر کنه، البته درستش اینه که آدم با مطالعه و ورزش و … خودمونو عادت بدیم ولی خب این گناه گند میزنه تو اراده آدم، شاید بعضیا به راحتی نتونن خودشون رو به این چیزا عادت بدن …، خلاصه کلا فکرتونو نباید درگیر این باشه که دارید ترک میکنید ، ذهنتونو درگیر یچیز دیگه کنید
و کلام آخر اینکه خیالتون رو راحت کنم
اگه بخواید شل بگیرید و به راهکارها عمل نکنید تا بیست سال دیگه ام نمیتونید ترک کنید …
با ول چرخیدن تو تلگرام، با داشتن اینستاگرام ، با دیدن سریال ها و فیلمای خارجی ولو بدون صحنه،بعضی از سریالا و فیلمای ایرانی…، با نماز اول وقت نخوندن، با کنترل نکردن نگاه، با بی احترامی به پدر و مادر ، نمیشه این گناهو ترک کرد.
من یه موقع میشد تو نماز اول وقت خوندنم تنبلی میکردم، بعدش یهو سر یه مسئله صدامو سره پدر و مادرم میبردم بالا ، بعدش میرفتم توگوشی نمیتونستم سر نرفتن تو فلان کانال مبتذل خودمو کنترل کنم و …
خلاصه اولش یه گناه میکنی و توبه جانانه نمیکنی مثلا یه نفرو مسخره میکنی یا غیبت ینفرو میکنی و ازش حلالیت نمیگیری بعد اینا همینجوری زنجیر وار به هم وصل میشن تا میرسی به گناه خ.ا …
اگه هم خدایی نکرده مرتکب گناهی شدید سریع با همون غلط کردم گفتن به خدا زنجیره ی این گناهارو قیچی کنیم.
به امید ترک همتون
یاعلی
سلام بنده سالهاست گرفتار این عمل غیرعاقلانه هستم تو طول این سال ها بر اساس تجربه ای که کسب کردم متوجه شدم اصلی ترین دلیل خودارضایی کنترل نکردن فکره این خیلییی مهمه ببینید کنترل تنهایی مهمه .کنترل گوش حتما مهمه و کنترل چشم هم واجبه یعنی بدون اون ترک محاله .ولی بیشترین دلیل شکست هاو لغزش ها کنترل نکردن فکره.وقتی اون فکر لعنتی و وسوسه تزیین شده میاد تو ذهن اگر ما همون اول جلوش را نگیریم و حواس خود را پرت نکنیم و فکر گناه را ادامه بدیم حتی اگر بقیه دستورالعمل ها مثل کنترل گوش و تنها نبودن و .. را رعایت کنیم فایده نداره کارمون تمومه باید فکر را کنترل کرد خیلییییییی کلیدی هست .اول فکر خیلییییی مهمه بعد چشم ببنید اگر میخواهید ان شا الله برا همیشه ترک کنید باید کتاب مقام شو استاد مهدوی عزیز را حتما عمل کنید بهش و همچنین این شعر باباطاهر را مبنا قرار بدیم که زدست دیده و دل هر دو فریاد که هر چه دیده بیند دل کند یاد بسازم خنجری نیشش زفولاد زنم بر دیده تا دل گردد ازاد
سلام. یاد این حدیث افتادم. امام علي (ع) می فرمايد: اگر تو نفس را به كاری مشغول نكنی، او تو را به خودش مشغول می کند (مرتضي مطهری، تعليم و تربيت در اسلام، ج1، ص414).